ماشاء ءالله

عندي سوال كنتي تشربين خل تفاح او شاي او حبوب ؟؟

ما شاء الله عقبال الكل

مس دندن ..

للأسف ردك من أسوأ الردود اللي قرأت ..
ما عندج اسلوووب أبدا ..

والاخت كلاااامها واضح .. يووم واحد بالاسبوع فري ..
وما قالت ناكل كل اللي كتبتيه افهمي الموضوع عدل بعدين تفلسفي ..
صنف واحد بس .. واليوم المفتوح موجود بكل الريجيمات الناجحة ..

لأن مثل ما شفتي الريجيم نوعا ما قاسي .. ولازم يوم مفتوح عشان توفير
احتياجات الجسم من بروتين وكربوهيدراات ولا ما سمعتي عن الهرم الغذااائي ؟؟

واقل رد عليج هي تجارب البنات .. اقل شي نزلوا 7 كيلو بشهر وااحد ..
الله ينحفنا جميعا من غير شر .. وان شاء الله بجربـه بس انووي لأن عزيمتي صفر ..

يعطيج العافيه اختي على تجربتج

الله يزيد حسن وجمال وأخلاقا
ويرزقك ماتتمنين