السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يعتقد البعض ان السعاده غايه لا تدرك ويظن الاخرون ان مصدرها العوامل المحيطه بينمها هي في الواقع نابعه من داخل الانسان والذكاء يكمن في كيفيه اخراجها من دواخلنا
سوف استعرض معكم 10 طرق لتصنعي سعادتك بنفسك
1- امنحي نفسك قسطا من المتعه وهدوء البال والحيويه والاسترخاء , لاسيما في اوقات اختلائك بنفسك وفكري دوما بالايجابيه في حياتك وتلك الاشياء التي تمتلكينها وليست لدي غيرك.
2- لا تتوتري نفسك بمشكلات الدراسه او العمل واعتبريها جزءا من الحياة ولا تلتفتي ابدا الي الطعنات التي من الخلف ومضايقات الاصدقاء وتقبلي دوما الامور على ما هي لان شيئا لن يتغير فانتي لن تستطيعي ان تربي الاخرين او تغيري من سلوكهم ( الا في بعض الاحيان من الممكن ان تساهم طريقه تعاملك مع الاخرين في بعض التغيير)
3- اذا كان جدولك مزدحم لا تقلقي ففي النهايه لن تنجزي الا ما يتسع له وقتك:11: ومن الافضل ان تنفذيها بنفسيه جيده لتشعري بنوع من السعاده والرضا
4- لا تنظري الي تجاربك الفاشله تظره حزن او تشاؤم واجعلي الفشل دافعا لاستمرارك للوصول الي النجاح
5- كوني متفائله وتعلمي كيف تسلمين ببعض الاشياء التي جبلت على ما هي عليه فليس هناك اسلوب حياة او عمل او اسره تخلو من المشكلات
6- عندما تقابلي صديقه لكي قولي لها شيء مفرح او سعيد فالابتسام والضحك يولدان نوعا من السعاده والبهجه
7- لا تجعلي المستقبل مصدر قلق كوني جريئه في قراراتك دون تهور او اندفاع
8- لا تلتفتي الي صغائر الامور اليوميه فهي التي تحتل الجزء الاكبر من تفكيرك
9- اجعلي احد مصادر سعادتك مساعده شخص محتاج او رسم البسمه في وجه طفل او اسعاد والديك
10- اخيرا قوي صلتك بالله وليكن ايمانك بالقدر باعثا على راحتك النفسيه واعلمي ان ما اصابك لم يكن ليخطئك وما اخطاك لم يكن ليصيبك
طمطومه @tmtomh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ظروف الانسان هي من صنع يديه
يعني بامكانه ان يعيش سعيد " ان اراد" او ان يعيش تعيس
والعاقل يختار ماكتبتي
جزاك الله خير :26:
ظروف الانسان هي من صنع يديه
يعني بامكانه ان يعيش سعيد " ان اراد" او ان يعيش تعيس
والعاقل يختار ماكتبتي
جزاك الله خير :26:
امنحي نفسك قسطا من المتعه وهدوء البال والحيويه والاسترخاء , لاسيما في اوقات اختلائك بنفسك وفكري دوما بالايجابيه في حياتك
يا سلام على الاسترخاء ، فعلا له مفعول عجيب
مشكورة على الموضوع
يا سلام على الاسترخاء ، فعلا له مفعول عجيب
مشكورة على الموضوع
الصفحة الأخيرة
كل عام وانت بخير ...