yemenia

yemenia @yemenia

محررة برونزية

اضحك ولن تندم

الصحة واللياقة

اضحك ولن تندم


حين نضحك نطلق مواد " هرمون الأندورفين " يفرزه الدماغ ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكن للألم).


للمصابين بالأرق:

يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها.

للمتوترين:
الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الآم الظهر والرأس والعنق,يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساءالمصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني.

للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي:

يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا.


للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية:
أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك أن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة.

للرياضيين:
يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة.


- وصلني عبر الإيميل:)


4
532

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

@بنوته كول @
@بنوته كول @
جزاكي الله خيير
miss ^_^
miss ^_^
يسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ...
ستغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر. ولا اله الا الله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات..


yemenia
yemenia
جزاكي الله خيير
جزاكي الله خيير
وإيَّاكِ ياقمر
yemenia
yemenia
يسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ... ستغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر. ولا اله الا الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات..
يسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ... ستغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر. ولا اله الا...
الله يسلمك:)