اضرار الهواء وقت النفاس او الدوره

السلاااام عليكم بنات
اانا نفاس اللحين وكلن يقووولي تدفي ولا تتعرضين للهوا الباااارد بس مع الاجوء هذي ابدا ماااقدر 
فياليت تعلموني اضرار الهوا 
وينفع ابعد عنه اللحين مع انه صاير لي والده اسبوعين