لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير

بنات ردوا هي ب25

رفع

( لا إله إلا الله بعزتك وقدرتك لاإله إلا الله بحقك لاإله إلا الله فرج برحمتك )

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

انااستخدمها مع ان جسمي عادي بس عشان تطلع الخصر لان عندي خصر اختفى شوي عشان اكل مقليات كثير وررروعه البدله بس لازم مووويه كثيره قبل البداء واثناء المشي وبعد المشي