هايـــــــدي
هايـــــــدي
لتصغير الصدر ادهني صدرك خل تفاح مع موية ورد نفس الزجاج الخل يكون النصف والنصف الاخر ماء ورد وكمان في رياضه لشد الصدر هو انك تصفقين على وراء واليدين ممدوده وكمان طريقه اخرى هو انك تضغطين على الجدار واليدين ممدوده كانك تدفين الجدار تدفين لحظه وتوقفين وتدفين لحظه وتوقفين و تدفين لحظه وتوقفين وهذي الطرق استعملتها من جد صغر صدري وخلاه مشدود بسسسسسسسسسسسس اهم شي المداومه والاستمرار والعزيمه عشان تطلع النتيجه وسلامتكم
لتصغير الصدر ادهني صدرك خل تفاح مع موية ورد نفس الزجاج الخل يكون النصف والنصف الاخر ماء ورد ...
ياعسوله كم مره ادهن الصدر

وتشكرات للقمر صاحبه الموضوع

ويارب نضعف بصحه وعافيه

:26:
#( عنب توت )#
#( عنب توت )#
طيب ليش زعلانة يا عسولة ؟؟؟

يالعكس اذا نحفتي بيجي شكل صدرك حلو ماشاء الله ...

انا بنحف اخاف صدري يصغر ..

فكري زين .. والله حلو ماشاء الله
انت يالله حسبي
للرفــــــــــــــــــــــــــــــــــع
عسولة الكوويت
اشكركم بنات

وانشالله بسوي هالاتمارين مع ان سمعت ان التصفيق من ورا يكبر الصدر
طيوررر
طيوررر
ياعسوله كم مره ادهن الصدر وتشكرات للقمر صاحبه الموضوع ويارب نضعف بصحه وعافيه :26:
ياعسوله كم مره ادهن الصدر وتشكرات للقمر صاحبه الموضوع ويارب نضعف بصحه وعافيه :26:
بصراحه انا ادهن في اليوم مره والافضل انه يكون يوميا وماعليك من الريحه هي اذا نشفت في جسمك تروح الريحه اوانك ريحي نفسك في الاسبوع مره او مرتين وهذا الطريقه كنت اسويه