الباشيه

الباشيه @albashyh

كبيرة محررات

اضمن لك اختفاء السيلولايت من اردافك اذا ....

علاج السمنة والنحافة

اختفت معالمها ..ماعاد تدرين وين بدايتها من نهايتها.:09:.تحزنين كلما شفتيها في المرايه:44:
فخوذك مشوهه
تحلمين بلبس بنطلون عند زوجك..:arb:.تنقهرين من اللي في الفضائيات:mad:
ياحياتي انتي :)
ابدأي باللي بقولك عليه ..وحطي تاريخ بعد 30 يوم انك بتلبسين بنطلون وسيترتش بعد:icon28:
ولا تطالعين مخرتك الا بعد الشهر المقرر
بسم الله نبدأ
جهزي غرفتك وبرديهاااا
جيبي كرسي مهب للجلوس لأ...وقفي جنبه من الخلف
لا تلمسينه الا اذا تعبتي
ابدأي
اجلسي وقومي اجلسي وقومي اجلسي وقومي


عشر مرات ..وقفي وريحي دقيقه
كملي عشر ثانيه
ريحي دقيقتين
كملي عشر
ريحي 5 دقايق
كملي عشر
انسدحي وخذي استراحه
وكملي العشر الاخيره
صارت خمسين
ماشاء الله عليك فزتي :icon28:
ريحي 5 دقايق ...لاتخافين ماعاد فيه عشر ثانيات بس روحي اشربي مويه عشان تساعد على الاذابه
كل يوم كرري لمدة شهر
الا ايام الدوره طبعا يمنع منعا باتا
ولو ماكان عندك لياقه فرقيها خلال نص ساعه
اذا خلص الشهر البسي بنطلونك اللي طالما حلمتي فيه واكيد تبي ترقصين من الجمال المؤخراتي

اذا خلصتي لا تنسين سوي لك قهوة شعير وصحن حلى...مكافأه للانجاز
واذا ماتعرفين لقهوة الشعير شوفيها تحت في توقيعي>>>راحت لموضوع ثاني
265
32K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مناوي الشوق
مناوي الشوق
مشكورة أختي..
خمرية جده
خمرية جده
الله يجزاكى خير
أم العبدي
أم العبدي
مشكووووووووووورة حبيبتي

والله يجملنا ويااااك بلأعماااااااال الصااااالحة

أنتي قصدك يبرزها صح ؟؟؟؟؟

يااااااااااليت قصدك كذااااااااا
soog
soog
يسعدك ربي ايه كذا المواضيع والا فلا اتحفونا بمثل هالمواضيع اللى تشجع الوحدة
منديلة
منديلة
مشكورة بس انت مجربتها ومافهمت عليك صراحة اشرحي لي لأني محتاجه هالتمرين اذا فعلا يروح الترهلات