السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عساكم بخير
انا مليت من روتين الرجيم
توست وشريحة مرتدلا اوجبن اودجاج
ابي حركات حلوه ابي احس اني مبسوطه بالاكل مو محرومه
انا سويت حركه جديده اخترعتها امكن قديمه عند البعض
اجيب بيض وحركه بالشوكه في صحن وغمس فيه التوست بر من هرفي
وبعدين احطه على القلايه وااااااااااو يعجبني
لو عندي بيض كان سويته بس خلص عندي
هذا الي عندي بس :(
يالا انتظر اطباقكم المميزه :26:
سينابوووون @synaboooon
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي انا مره سويت متبل
عباره عن باذنجان مشوي بالفرن ومهروس ومخلوط معه ملعقه زبادي منزوع الدسم ونفسه م لبنه قليله الادب خخخ<<قصدي الدسم +نص طماطم مقطع صغار +ملعقة زيت زيتون+شوي ملح +شوي ثوم مطحون وااااااااااااااااو يالطعم مع كوب شاي ونص رغيف بر
عباره عن باذنجان مشوي بالفرن ومهروس ومخلوط معه ملعقه زبادي منزوع الدسم ونفسه م لبنه قليله الادب خخخ<<قصدي الدسم +نص طماطم مقطع صغار +ملعقة زيت زيتون+شوي ملح +شوي ثوم مطحون وااااااااااااااااو يالطعم مع كوب شاي ونص رغيف بر
هلا jo :
حبيبتي انا لما اعمل ريجيم باكل سلطة تبولة فتوشحبيبتي انا لما اعمل ريجيم باكل سلطة تبولة فتوش
حلو بس انا لايمكن اسوي رجيم بدون خبز
حبيبتي انا مره سويت متبل عباره عن باذنجان مشوي بالفرن ومهروس ومخلوط معه ملعقه زبادي منزوع الدسم ونفسه م لبنه قليله الادب خخخ<<قصدي الدسم +نص طماطم مقطع صغار +ملعقة زيت زيتون+شوي ملح +شوي ثوم مطحون وااااااااااااااااو يالطعم مع كوب شاي ونص رغيف برحبيبتي انا مره سويت متبل عباره عن باذنجان مشوي بالفرن ومهروس ومخلوط معه ملعقه زبادي منزوع الدسم...
طريقتك حلوه ان شاء الله اجربها
والف شكر لك
والف شكر لك
توست بر + خياره + جبنه
صدر دجاج نظفيه واغليه مع قرفه ومسمار واذا استوا حطيه بالشوايه وسكريه عليه ايه لا تنسين تحطين شوي ملح وليمون وخل ونص ملعقه زيت زيتون وخليها تشوي بالفرن تصير لذيذه + سلطه
سلطه زبادي : قطعي خياره مع زيادي منزوع الدسم حطي نعناع مجفف واذا تحبين فلفل اسود
حليب منزوع دسم مع سكر دايت مع نص ملعقه نسكافيه
كلها لذيذه ولا تقرفك من الريجيم
وعلى فكره يابنات كودو عنده وجبه اسمها وجبه غداء مره حلوه فيه ستيك دجاج مشوي رووعه مع سلطهه تنفع للرجيم
صدر دجاج نظفيه واغليه مع قرفه ومسمار واذا استوا حطيه بالشوايه وسكريه عليه ايه لا تنسين تحطين شوي ملح وليمون وخل ونص ملعقه زيت زيتون وخليها تشوي بالفرن تصير لذيذه + سلطه
سلطه زبادي : قطعي خياره مع زيادي منزوع الدسم حطي نعناع مجفف واذا تحبين فلفل اسود
حليب منزوع دسم مع سكر دايت مع نص ملعقه نسكافيه
كلها لذيذه ولا تقرفك من الريجيم
وعلى فكره يابنات كودو عنده وجبه اسمها وجبه غداء مره حلوه فيه ستيك دجاج مشوي رووعه مع سلطهه تنفع للرجيم
الصفحة الأخيرة
سلطة
تبولة
فتوش