السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلى حبايب :27:
احب اطبخ اطباق دايت لاكن ماعرف كيف وما هي الأطباق:44:
اللي عندها خبرة باطباق الديت المناسبة لرجيم ومرضى السكر والضغط تفيدني الله يجزاها خير.
ام جمانة 2 @am_gman_2_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عندك الشوربة الحارقة للدهوون
وسلطة الملفوف
هذا زينة للرجيم
والاكل اللي يبي له قلي لاتقلين استخدمي زيت زيتون شوحي فيه الاكل
وسلطة الملفوف
هذا زينة للرجيم
والاكل اللي يبي له قلي لاتقلين استخدمي زيت زيتون شوحي فيه الاكل
شوفي اقلي البصل بلعقة وحدة زيت بس وحطي صدور دجاج اودجاج كامله بدون جلد وحطي بهرات وفلفل وخضار مشكلة او بامية اوكوسة اي شي وسلطات بدون زيت حطي ليمون وفلفل او مرقوق بلخضار او بيض مسلوق اومقلي بملعقة زيت دجاج مشوي بلفرن اولحم حطيه بقصدير وحطي بصل وطماطم وبهرات وقفلي علية القصدير وحطية بلفرن كثير اكلات ديت بقسم السمنة
زائرة
•
سبحان الله وبحمده
الصفحة الأخيرة
سبحان الله وبحمده