سلام
حبيباتي ابيكم تساعدوني بافكار لطبخات بس تنفع لحمية
زوجي يبي يسوي ريجيم
وما ابيه:arb: يمل او يتراجع
ابي افكار طبخات حلوة وما فيها سعرات حررراية كثير
يعني انا اشوي السمك والدجاج واللحم
بس ابي تغير ايش فيه افكار لاطباق وشوربة
يا ليت تساعدوني:)

~موج~ @mog_11
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

الصفحة الأخيرة
بيتزا الخبز
المقادير:
1 رغيف خبز أسمر
2/11 ملعقة أكل صلصة البيتزا
ا ملعقة اكل شرائح مشروم
10 شرائح زيتون اسود واخضر
1 شريحة سلامي شرائح طوليه
1ملعقة اكل شرائح فلفل اخضر بارد
4/1 ملعقة شاي اوريغانو
جبن موزريلا مبشور قليل الدسم 30جم
الطريقه :
يوضع رغيف الخبز ويمسح سطحه بصلصة البيتزا وينشر عليه المشروم ,السلامي,الزيتون بنوعيه الفلفل الأخضر وجبن الموزريلا والاوريغانو وتخبز في الفرن حتى تتحمر ويسيح الجبن ثم تقطع لأربعة اجزاء وتقدم