اطعمه جاهزه وغير جاهزه للرضع من عمر سنه

هذاي الاطعمه ليست صحيه مئه بالمئه!!

والافضل ان الام وطفل يكون لهم نفس الاطعمه ويأكلوا سوى
الفطور🤍
اول مايقوم من نومه تشربوا ماء كلكم
شابورة بر مع حليب نيدو دافي
بدون اضافة سكر(وجبة فطور)

ورضاعه فيه حليب نيدو +ماء عند الحاجه
+
بيض مسلوق مع قطع بالتوست
فصوليا بالتوست عشان انه خبز لين
(وجبة فطور)

_____________________
الغداء💚
طعام صحي
نفس الغداء اللي ياكلوه اهل البيت بس يضاف
بطاطس وجزر وفرع وكوسه وعصره ليمون عشان يتقبلوا ياكلوا +اضافة لبن او زبادي مع الاراز
الاراز يكون بدون زيت
————————————

مثل السناك💙

زبادي بس الافضل تضيفي قطع من التوست مقطع حجم صغير
+
زبادي بالفرواله
+
٣حبات تمر مع السمسم اومبشور جوز الهند
+
نصف موز
+
عصير برتقال شركة المراعي بدون اضافه سكر وبدون اضافه قشور
+
عصير تفاح
___________________________
العشاء❤️
عصيده بالتمر
عصيده بالتمر مع القرفه
شوربة شوفان
شوفان بالموز
_______________________
فواكه 💛
برتقال وتفاح بالخلاط
موز
عنب مر وحلو بدون قشور