اطفالنا هم اغلى ما نملك
اطفالنانعمه يجب الاهتمام بها ورعايتها فهم امانه بين ايدينا
انا شاء الله يكون تجمعنا لنفيد بعضنا ونعطي خبرتنا لبعضنا البعض
لا يتوقف الأب والأم عن مراقبة طفلهما في أشهره الأولى فهما يشهدان
تطوراً في حركاته
يكاد يكون يومياً، فهما فَرحان بذلك وكل منهما يسارع لإخبار الآخر؛ إنه
يبتسم! ...
اليوم بدأ يحرك رأسه ويرفع ظهره أيضاً! ... انظر إنه يسيطر على يديه
ويمسك الأشياء!... إنه يحبو!.. وغيرها من الحركات.
لكن هل تساءلت ولو لمرة عن الشعور الذي ينتابه عند ابتسامته أو
بكائه؟!... فقد تتعجب إن قلنا
لك إن المشاعر والأحاسيس لدى طفلك أيضاً تتطور مع الأيام كما تتطور
وتنمو لديه الحركة ..
وهذا ما سنحاول شرحه في هذه الفقرات القادمة
من عُمر يوم حتى شهرين
الانزعاج والألم: من السهل إدراك وفهم هذا الشعور لدى طفلك، لأنه يعبر
عن ذلك بالبكاء
والصراخ وقد يرافق ذلك ارتعاش في الشفتين وتلويح بالقبضتين وإغماض
شديد للعينين،
حسب شدة الألم والانزعاج. وسبب ذلك قد يكون التعب أو الجوع أو البلل،
فهو ببكائه ينبهك
لحاجته لك، وقد يكون الألم لاضطراب داخلي قد يرى أثره في ارتفاع درجة
حرارته وقد لا يلاحظ
هذا الأثر.
أحياناً ترى أن طفلك يبتكر في هذا السن طرقاً لتهدئة نفسه كأن يضع
يده في فمه فكما أن
البالغ يحاول أن يخفف عن نفسه إن ألم به أمر، فكذلك أودع الله سبحانه
ذلك في الصغير،
مع الفارق أن الصغير بحاجة أكبر لمن هم حوله.
السرور والفرح:
حركات هذه المرحلة وتعابيرها تمتاز بالعفوية خصوصاً في بدايتها أو
في أيامها الأولى وبعد ذلك
تبدأ علامات السعادة والراحة بالظهور على وجوه أطفال هذه المرحلة
عند الشبع من الطعام
والنوم كما وأنهم يلجأون للبكاء عند حاجتهم للأمرين السابقين أو
لأحدهما.
وفي الشهر الثاني
يبدأ الرضيع بالتعبير عن فرحه بالابتسام وهذا أيضاً يضفي السرور على
وجه الأهل من حول
الطفل إلا أن هذه الابتسامة بحاجة لشيء من التشجيع كلمس يد الطفل أو
ضمه كما وأن رؤية
وجه الأم يعني الكثير لهذا الطفل وسماع صوتها أيضاً قد يكون سبباً في
ابتسامته وقد تلاحظ أن
طفلك في هذا العمر يبتسم لمنظر معلق على الحائط أو يُسر للضوء
المعلق في السقف.
القرب والألفة:
معلوم أن الجنين يتعرف على صوت أمه وهو ما يزال في رحمها، وبعد
الولادة يعرض عليه الصوت
نفسه، فهذا يمنحه راحة وألفة واطمئناناً وهذه هي الخطوة الأولى في
توثيق عُرى المودة
والصداقة بين الطفل وأمه، ومن ذلك يتعلم أن من يعتني به لابد وأن
يستجيب لبكائه وبالتالي
تكون جسور الثقة قد مُدت وتقوي شيئاً فشيئاً في الأشهر التالية.
لكن تذكر وتذكري أن طفلك ليس فقط بحاجة لحضورك إلى جانبه جسدياً لأن
الدراسات أثبتت أن
الأطفال الرضع شديدي التأثر بحالات أمهاتهم النفسية وخصوصاً بتعابير
وجوههن.
ساعد طفلك
1-استجب لبكاء طفلك في أسرع وقت وامنحه الشعور بالاطمئنان
وأنه يجدك عند الحاجة لك.
2-امنحه الوقت الكافي للنظر والتمعن في وجهك، فالأطفال حديثو الولادة
يرون بوضوح من على
بعد 20-25 سم، حتى يقوى البصر مع مرور الزمن.
3-امنحه فرصة تهدئة نفسه، وذلك بالإمساك بشيء ما حوله أو بالأصابع
وبالتالي سيكتسب
ثقة أكبر بإمكانياته.
4-تجاوب مع طفلك فأنت تعلم، مدى أهمية المشاعر والأحاسيس عند
استجابتك له عندما يبكي
أو عندما تبتسم لابتسامته وحتى عندما يحاول أن يصدر ذلك الصوت
الخافت الذي يشبه " هديل
الحمام" وكذلك تهدئته عندما يكون منزعجاً من شيء ما.
من عمر 2-6 أشهر
السرور والفرح: خلال هذه المرحلة العمرية من النمو والتطور يبدأ
طفلك في إدراك النماذج في
حياته ويبدأ بالاستجابة لها، فتراه يتوقع أنه سيحصل على الطعام متى
احتاج لذلك، فهو يدرك أنه
متى ما بدأ بالإثارة أو البكاء أو الحركة بطريقته الخاصة فإن الأم
ستعرض عليه حليبها أو حليب
الزجاجة ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد بل يتعداه، فهو ينتظر أن تعتني
به وأن تحنو عليه أمه،
وعند الاستيقاظ من النوم يشعر الطفل بالسرور عندما تطل عليه وجوه
ضاحكة مبتسمة،
فبحصوله على ما يحتاج إليه من ابتسامات، طعام وحنان يشعر أكثر أنه
يستجاب له فهو مسيطر
متحكم بمن هم حوله وهذا يضفي بهجة أيضاً على حياته.
خيبة الأمل أم " الخذلان "
فكما يشعر الطفل بالسعادة لحصوله على ما يصبو إليه فإنه في المقابل
يشعر بخيبة الأمل
عندما لا تلقي توقعاته القبول لديك والاستجابة وقد يصل الأمر به إلى
الغضب أحياناً وذلك يظهر
على تصرفاته فتراه يعقد حاجبيه وجبينه ويعقف شفتيه إلى الأسفل فهو
غير مرتاح ومتضايق.
يحاكي مشاعر الآخرين:
مع بلوغه الشهر الرابع تتولد لديه مقدرة حادة على معرفة انفعالات
وشعور الناس من حوله،
فهو واع للاختلاف بين السعادة والحزن والتي تظهر علاماتهما على وجود
الناس وعلى نبرة
أصواتهم، حتى أنك لتلمس أنه إن رآك غير مبتسم فإنه سيحاول جاهداً
وبابتسامته الجميلة
مشاركتك معه وتحويلك إلى التبسم وإن لم تساعده على ذلك شعر بالضيق
والحزن.
الانخراط أكثر بالمجتمع من حوله: مجتمعه من حوله أسرته، فبدلاً من أن
كان يسير خلفهم في المرحلة السابقة تراه في هذه
المرحلة يشاركهم ضحكهم يتفاعل معهم عند الحديث بإصدار أصوات
مختلفة، فأنت لم تخذله في
السابق واستجبت له فستستجيب له هذه المرة أيضاً، وما إن يبلغ شهره
السادس حتى تجد أنه
يبادلك الشوق ومتلهف لاهتمامك، ومع مرور الوقت ستتوثق العلاقة بينكما
والفرحة التي
ستشعر بها كمرب كما يشعر بها طفلك إن لم يكن أكثر.
ساعد طفلك
1-امنح طفلك الرضيع لعباً مثل تلك التي تصدر صوتاً كالخرخشة أو
الصرير.
2-قلد الأصوات التي يصدرها طفلك، ففي ذلك تعليم له أنه يستطيع
التأثير على الآخرين أو عليك
على الأقل، ومتى ما توقف عن إصدار هذه الأصوات توقف أنت أيضاً.
3-كن دائماً إلى جانبه، أشعره أنه في أمان، وبعيد عن أي خطر.
ويشير الأطباء إلى أن بعض الأطفال يولدون ولديهم سن واحد أو عدة أسنان ، ومعظم الأطفال تكون قد ظهرت ثلاثة أو أربعة من أسنانهم ما إن يبلغوا عامهم الأول مع الإشارة إلى أنه من الطبيعي جداً لا يكون قد ظهر أي سن بعد عند الطفل في هذا العمر وتظهر كل أسنان الرضاعة "الحليب" البالغ عددها عشرين في عامهم الثالث.
وبين العامين السادس والثامن من عمر الطفل، تبدأ الأسنان الأولى بالتساقط ولا تتم هذه المرحلة إلا عندما يبلغ الطفل عامه الحادي أو الثاني عشر ولن تكتمل أسنانه الاثنتان والثلاثون البديلة إلا في أواخر مرحلة المراهقة .
وقد ينزعج الطفل ويتألم بعض الشيء عندما تخترق أسنانه الأولى اللثة. والدلائل على بدء الأسنان بمرحلة اختراق اللثة لدى الطفل هي سرعة غضبه أو انفعاله، وطبعه النكد، وسيلان لعابه، وقضمه الأشياء القاسية ومضغه أصابعه، واحمرار وجنتيه. وقد لا تتسبب عملية الخرق هذه بأي أمراض كالإسهال أو التقيؤ أو الحمى أو وجع الأذن.
وللتخفيف من حدة الألم إذا كان الطفل يعاني من انزعاج ما من جراء خرق أسنانه اللثة، ينبغي إتباع التدابير التالية :
* فرك اللثة بلطف بواسطة الإصبع أو قطعة ثلج.
* إعطاء الطفل شيئاً قاسياً يعض عليه كقطعة محمصة من الخبز أو جزرة، أو حلقة مبردة خاصة بالأسنان مع ملاحظة ان تكون قطعة كبيرة غير قابلة للبلع.* قدّمي لطفلك بعضا من المشروبات الباردة.
* عالجي أي طفح جلدي يظهر على الوجنتين أو تحت الذقن من جراء سيلان اللعاب بواسطة الفازلين ، مع العلم أن هذه هي عوارض لحظية تتلاشى مع الوقت.
لا تضيفي المنكهات الى طعام الأطفال.
يجب أن لا يضاف إليه سكر او ملح او زيوت أو منكهات. ابتعدي عن بعض الأطعمة مثل البيتزا وفطائر اللحمة في تغذية الأطفال لأنها غنية بالدهن والسكر والملح.لا تستخدمي الأغذية المقلية والمخللات.
لا تستخدمي الأطعمة المصنعة مثل اللانشون والمرتديلا. ابتعدي عن العسل في تغذية الطفل في عامه الأول،لوجود احياء دقيقة تسبب الأمراض في هذا العمر. ابدئي بتقديم الطعام الجديد للطفل بشكل تدريجي، و بنوع واحد من الغذاء وهذا سيسهل عليك التعرف على نوعية الغذاء المسبب للحساسية في حالة حدوثها عند الطفل. اعملي على خلط الطعام الجديد مع الحليب حتى يصبح الطعام الجديد أسهل للتناول.
تبدأ الأسنان بالظهور بين الشهر السابع والتاسع،فيمكن إعطاء الطفل الأطعمة اللينة و القابلة للمضغ. ما بين الشهر العاشر والثاني عشر يمكن للطفل أن يمضغ العديد من الأطعمة، كما سيكون بإمكانه استخدام أصابعه لتناول الطعام كما سيبدأ بتعلم استخدام أدوات الأكل. 
لا يعطى الطفل ما ء بارد عادي للشرب ، بل يجب غلي الماء ثم تبريده قبل إعطاءه للطفلثانياً :
غذاء الطفل منذ الولادة حتى الشهر العاشر
الشهر الاول حتى الثالث:
رضاعة طبيعية وغالبا" ما يصل عدد الرضعات اليومية إلى ست رضعات كل أربع ساعات .
الشهر الرابع:
متابعة الرضاعة الطبيعية بمعدل خمس إلى ست رضعات في اليوم مع إعطائه وجبات الحبوب المضاف إليها الحديد كالذرة والقمح والأرز . تعطى الحبوب عن طريق الملعقة بكميات صغيرة جدا" في البداية ثم تزداد تدريجيا".
الشهر الخامس والسادس :
متابعة الرضاعة الطبيعيةمن أربع إلى خمس رضعات إضافة إلى إعطاءعصير الفواكه بكميات قليلةوتكون مخففةبالماء بالإضافة إلىالخضار المطبوخةوالمهروسة كالجزر والكوسةوالبطاطا وكذلك الفواكه المهروسة كالتفاح والموز .
هذا برنامج غذاء وضعه طبيب أطفال مختص
من بداية الشهر الثالث وحتى نهايته :-
1-حليب الأم قدر حاجة الطفل.
2-ملعقة كبيرة من عصير البرتقال الطازج + ملعقة كبيرة رز(جاهز - ساده بدون حليب)
يعطى الطفل منها مرتين يوميا. يمكن إضافة قليل من الماء إليها بعد غليه وتبريده
من بداية الشهر الرابع وحتى نهايته:-
1-حليب الأم قدر حاجة الطفل
2-وجبة "شوربة الخضار" , ماء خضار طازجة مسلوقة , حوالي 30-60سنتميتر مكعب مع ملعقتين حبوب(قمح أو رز) يمزج سويا ويعطى الطفل منها لمدة أيبوع وجبه واحده يوميا.
3-فواكه طازجة"معصورة" أو على المولينكس حوالي ملعقتين كبار مرة واحدة يوميا بعد الوجبات الأخرى" تحلاية"
بعد مرور الأسبوع يضاف إلى وجبه الشوربه السابقة بعض من الخضار المسلوقة قدر امكانية الطفل "بعد طحنها على المولينكس" ويستمر في إعطاء الطفل وجبه واحده لمدة أسبوع آخر.
بعد ذلك يضاف إلى الوجبه ما يلي:-
1-قطعة لحمة او دجاج أو كبدة-مسلوقة جيدا-وتخلط مع الخضار وماء الخضار على المولينكس.
2-ملعقتين صغار زيت زيتون صافي.
وتصبح الوجبه(وجبة طبيخ) مكونة مما يلي :-
أ. ماء خضار 120-150 سم مكعب(ملتر)
ب.خضار مسلوقة بدون ملح.
ج.قطعة لحمة أو كبده او دجاج مسلوق بدون ملح.
د.ملعقتلن أو أكثر"حبوب جاهزة"
هـ.ملعقتان صغار زيت زيتون.
تعطى هذه الوجبة يوميا مرو واحدة حتى نهاية الشهر الرابع من عمر الطفل
في الشهر الخامس من العمر:-
يمكن إعطاء الطفل صفار البيض(وليس البياض الذي قد يسبب الحساسية)في الوجبة بدلا من قطعة اللحم او الدجاج أو الكبده (مرتين بالأسبوع وليس أكثر)
يعطى الطفل في هذا السن وجبتان طبيخ يوميا .
يصبح غذاء الطفل مكون من :-
1.حليب الأم قدر الحاجة(أو 2-3 وجبات حليب صناعي 120-150ملتر)
2.وجبتان طبيخ يوميا -الساعة12 ظهرا و الساعة 6 مساء.
3.فواكه مشكلة(50غم)مرتين يوميا بعد الرضاعة أو بعد الطبيخ
في الشهر السادس من العمر :-
1. حليب الأم أو حليب صناعي خاص
2. بسكوت ( في حالة استعمال الحليب الصناعي يعطى الطفل 200 سم مكعب حليب + بسكوته مرتين يوميا الساعة 8 صباخا والساعة 4 ظهرا).
3. وجبتان طبيخ يوميا كالسابق ولكن يوضع زبدة ملعقتين صغار بدلا من الزيت, ويعطى الطفل 7 ملاعق حبوب ويضاف للطبيخ ملعقتين صغيرتين من الجبنة البيضاء المغلية بعد تجفيفها وبرشها أو (جبنة خاصة "Parmezan") كذلك يبدأ بتخشين الأكل (الخضار المهروسة بالشوكة) ولا تخلط على المولينكس.
4. فواكه مهروسة 50غم مرتين يوميا" تحلاية"
5. في بداية هذا الشهر يمكن إعطاء الطفل البسكوت والسيريلاك أو Nuramil أي المواد المحتوية على القمح والشوفان وغيره من الحبوب.
6.يمكن إعطاء الطفل في نهاية هذا الشهر بيضة كاملة شرط أن تكون مسلوقة تماما ويمكن وضعها في الطبيخ بدلا من الدجاج أو اللحمة (3 بيضات في الأسبوع وليس اكثر).
