السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم امهات
بقلكم مشكلتي واتمنى الاقي حل
عندي ثلاث اطفال الكبير 5سنين واللي بعده 4 سنين واللي بعده 8 شهور
مشكلتي مانام معايا صداع دائم بسبب النوم المتقطع
قلت ادخل الكبير التمهيدي وارتاح ونومنا يتنظم وداوم السبت الحمد لله لكن اختكم ماشافت راحه :icon36:
انوم الكبير الساعه 1 عشان لا يصحى بدري ويصحيني مافي فايده يصحى من الساعه 5 الفجر وهو يروح الروضه الساعه7ونص ابغاه يصحى عالاقل الساعه سبعه
واللي بعده انومه الساعه 3 عشان لا يصحى بدري ابغاه عالاقل يصحى الضهر لكن مافي فايده يصحى الفجر يعني ينام ساعتين فقط انا ابغى الكبير يروح الروضه واكمل انا نوم الا والاقيهم كلهم صحيو ايش اسوي عشان ينامو متواصل اطول وقت ممكن بالليل
ولو واحد صحي يصحي التاني :icon36:
وانا يادوب انام ساعتين وكلها مقطعه بسبب الصغير كمان ماينام وقت طويل
اللي ابغاه وحده عندها طفل بالمدرسه كيف منظمه وقته ووقتها هي كمان اتمنى منكم المشاركه
اعرف كثير يعانو مثلي بس ان شاء الله بنلاقي حل مع دولي البزارين الله يصلحهم
سحووبه @shoobh
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يعينك ياااقلبي و يصلحهم لك
بس الله يعينك شوفي لك يوم و سهريهم يعني لما يصحو الصباااح لاتخليهم ينااامو حاولي فيهم لحد صلاة العشاء ادري تعب عليك بس عشان ينامو الليل كله
بس الله يعينك شوفي لك يوم و سهريهم يعني لما يصحو الصباااح لاتخليهم ينااامو حاولي فيهم لحد صلاة العشاء ادري تعب عليك بس عشان ينامو الليل كله
h@nooof
•
اذا صحو الصبح
لاينامون ابد ارهقيهم يوم كامل اطلعي فيهم ملاهي ولا شئ
واارجعي عالعشاء روشيهم واكليهم وعطيهم مسكن ولا دواء كحه هستوب
وان شاء الله ينامون متواصل وترتاحين يارب
لاينامون ابد ارهقيهم يوم كامل اطلعي فيهم ملاهي ولا شئ
واارجعي عالعشاء روشيهم واكليهم وعطيهم مسكن ولا دواء كحه هستوب
وان شاء الله ينامون متواصل وترتاحين يارب
**mero** :
تقريبا مثل اعمار اولادي ننام الساعه ١٢ونصحى اذان الفجر على ما اجهز الفطور ونفطر واجهز الكتكوته للروضه الا الوقت خلاص ولمن تجي من الروضه نتغدى الظهر بعد الصلاه ونرجع ننام للعصر مراا حلو الجدول ومريحيني والصباح حلوو اعمل فيه كل اشغاليتقريبا مثل اعمار اولادي ننام الساعه ١٢ونصحى اذان الفجر على ما اجهز الفطور ونفطر واجهز الكتكوته...
نفس نضمي ومرتحه علي مررررررررة
@Candy
•
مافي متل نومة الليل للطفل حاولو تنيموهن ع تمنيه
الطريقه بتنظيم الساعه البيلوجيه وهي انو كل يوم بتزودي ساعه او ساعه ونص سهر
لحد ماتوصلي للساعه تمنيه وتثبتي عليها ان شاءالله اكون افدتك
الطريقه بتنظيم الساعه البيلوجيه وهي انو كل يوم بتزودي ساعه او ساعه ونص سهر
لحد ماتوصلي للساعه تمنيه وتثبتي عليها ان شاءالله اكون افدتك
الصفحة الأخيرة
ننام الساعه ١٢ونصحى اذان الفجر
على ما اجهز الفطور ونفطر واجهز الكتكوته للروضه الا الوقت خلاص
ولمن تجي من الروضه نتغدى الظهر بعد الصلاه ونرجع ننام للعصر
مراا حلو الجدول ومريحيني والصباح حلوو اعمل فيه كل اشغالي