اطلب مساعدتكم لي .. باسرع وقت اذا ممكن .. بإقتراحات بسيطة لي

معليش على التأخير...... وعسى الله يتمم الأفراح عليكم
اليك ما طلبت :
<a href="http://www.abedmahfouz.com/cgi-bin/search_in1.pl" target=_blank>أزياء عبد المحفوظ</a>
قومي باختيار الفساتين من القائمه اليسرى .... ومن الغريب أول فستان من درجات
الأخضر!!!!!
<a href="http://www.camillechamoun.com/" target=_blank>كاميلا شموس</a>
لفساتين الزفاف مرة روعه .... أتمنى أكون أفدتك
وهناك المزيد في ............................................> <a href="http://links.hawaaworld.com/index.php3" target=_blank>دليل المواقع النسائيه</a>
زوريه فلن تندمي
**** مع سلالالالالالالالامي سمر كيك
حبيبي انت .. حبيبي كنت
حبيبي تبقى ... تهنى بحياتك
وخليني أشــــــقى

مرحبا ام بندر يسعدني التعرف اليك بس قبل مااساعدك في الحصول على موديل يناسبك ارجو منك اولا
عزيزتي ان تساعدي نفسك في انقاص وزنك وتعملي رجيم قاسي جدا جدا خاصه وان عند فرصه
بعد لان موديلات الايام هذه تبغي واحده يكون جسمها رشيق ارجو ان لاتكوني زعلتي من صراحتيوصدقيني حاولي والف مبروك من كل قلبي يا ام بندر.....

اختي ام بندر
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بودي لو استطيع مساعدتك بارسال صورة او موديل لكن للاسف ليس لدي موديلات لكن يمكنني اعطائك بعض التعليمات
ليكن فستانك بسيطا و ناعما و الاهم هو ان يخفي عيوب الجسم فاذا كنت تشكين من الوزن الزائد راعي الا يكون الفستان ضيقا يجعلك تبدين اكثر سمنه و لا تجعليه بدون اكمام . اختاري موديلا بسيطا و ابتعدي عن النقوش الكثيرة و الكسرات و اختاري القصات البسيطة الجميلة
لا يهم ان يكون الفستان جميلا جدا بل المهم هو ان يجعلك تبدين فيه جميلة
انصحك باختيار الالوان الغامقة التي تجعلك تبدين انحف لكن ان كنت مصرة على اللون الاخضر فاختاري درجة غامقة و ابتعدي عن الالوان الصارخة
بالنسبة للتسريحة فهذا يعتمد على طريقة وجهك,هل يناسبه الشعر المرفوع او المنسدل؟؟ اختاري تسريحة بسيطة و لا انصحك بصبغ خصلات باللون الاخضر فهي لن تزيد من جمالك بل قد يبدو شكلك غريبا و انت تريدين ان تبدي جميلة, يمكنك صبغه بخصلات بالوان صبيعية تناسب لون بشرتك جربي البني , البني العسلي , البني المحمر او النحاسي. راعي ان يكون اللون مناسبا للون بشرتك .

بالنسبة للماكياج فابتعدي عن اللون الاخضر و الازرق و الاحمر فهي ستجعلك تظهرين بمظهر بلدي خاصة ان لم تجيدي وضع الماكياج , جربي البني , البرونز , الخوخي ,و الذهبي ,

انصحك بعمل رجيم لكن ابتعدي عن الرجيم القاسي, فهو سيؤثر على نشاطك , الجسم يحتاج الى الفيتامينات و المعادن و البروتينات, فاذا لم يحصل عليها من الطعام فهو سياخذها من مناطق اقل اهمية كالشعر و الاظافر مما يؤدي الى سقوط الشعر و فقدانه بريقه و حيويته و سرعة تكسر الاظافر,
ابتعدي عن الدهون و النشويات و الموالح و الحلويات ,قللي من الخبز فهو يتحول الى سكريات و منها الى دهون تخزن في الجسم, اكثري من الخضار و الفاكهة و اللحم الابيض و مارسي الرياضة اكثر من نصف ساعة يوميا .

اخيرا ارجوا اني قد افدتك و ان كنت قد ازعجتك فاعذريني لاني اردت ان اعطيك بعض النصائح
و اسفة لاني قد اطلت عليك