يارا7
•
الله يعينك ..
نوني 225
•
om_hadil :
ربما وزنك زايد و ايضا جسمك لم يتعود على الحركة يعني ٢٤ ساعة في البيت و لما تخرجي تضغطي على جسمك و يحدث لك اعياء اخرجي بشكل يومي و سترين انك لا تتعبينربما وزنك زايد و ايضا جسمك لم يتعود على الحركة يعني ٢٤ ساعة في البيت و لما تخرجي تضغطي على جسمك و...
صح كلامها انا لو أطوول مااخرج اتعب من الخرجه لاني مو متعوده وممكن صح من فيتامين دال لانه ناقص عندي جداا حركي نفسكك وكمان حللي عن دال
كنت بقولك يمكن عين اوحسد .......
بس بما انك قلتي مع خواتك وأمك مايصير لك شئ فاتوقع انه شئ نفسي
مأثر فيكي من زمان رهاب اجتماعي او خوف او موقف صار لك
فلما تكوني لوحدك لا شعوريا عقلك يبرمج الشعور ويعيد نفس اللحظات
حاولي تقرئين الاذكار قبل ماتطلعين واذكري الله ....
وطبقي نصائح البنات من خلال الرقيه وفحص فيتامين دال
بس بما انك قلتي مع خواتك وأمك مايصير لك شئ فاتوقع انه شئ نفسي
مأثر فيكي من زمان رهاب اجتماعي او خوف او موقف صار لك
فلما تكوني لوحدك لا شعوريا عقلك يبرمج الشعور ويعيد نفس اللحظات
حاولي تقرئين الاذكار قبل ماتطلعين واذكري الله ....
وطبقي نصائح البنات من خلال الرقيه وفحص فيتامين دال
في سحابة
•
يمكن تكونين حساسة وإذا طلعت وسمعت كلمة من هنا أو هنا تأثرت نفسيا لأنك تقولين ما تحسين بهالشيء مع أهلك وممكن من قل الخروج
المهم اذا انت حساسة حاولي تخففين من حساسيتك وفي نفس الوقت ارقي نفسك
المهم اذا انت حساسة حاولي تخففين من حساسيتك وفي نفس الوقت ارقي نفسك
الصفحة الأخيرة