اظافري لونها بنفسجي ... ماهو السبب؟!!

اختي العزيزة الاظافر الداكنة ناتجة عن الافراط في تناول الاغذية الحيوانية مثل اللحوم وادواجن والبيض ونتجات الحليب والملح وفي هذه الحالة وظائف القلب والكلى واجهازي الدوري وجهاز الاخراج مجهدة اتبعي نظام غذائي متوازن من الحبوب الكاملة والخضروات والبقوليات وابتعدي:19: عن كل ما هو سكر وحلويات ومواد حيوانية وراح تجدي النتيجة سريعة ان شاء الله وسلامتك

السلام عليكم

أختي لام الصحية صار لي سنين ما آكل جميع أنواع اللحوم , والبيض آكله بس قليل ومنتجات الحليب كمان قليل !!
أكلي أكثره معتمد على النشا وكمان وزني منخفض !!

ما فهمت اكللك معتمد على النشا ياريت توضحي اكثر ومشكورة اختي ؟

اقصد إني ما أحب اللحوم يعني نباتية وأكلي أكثره معتمد على المواد النشوية والبروتين آخده من مصدر نباتي فقط


وشكرا يا أخت لام الصحية على التجاوب :27: