اعاني كثير عند النووووم 💔💔

نزهة المتفائلين

السلام عليكم خواتي
ببداء على طول اناا اعاني كثير عند النوم بشكل ماتتصورون تخيلوا
اجي بحط راسي ع المخده احس اني متضايقه وخايفه وربي اظل متورتره ودقات قلبي اسمعها ياما انام وانا مدري عن نفسي
تعبت من هالشعور هذاا ابي ارتاح بنومتي مثل الناس لدرجة اني اذا صحيت اصحى مفزوعه عبالي بموت 😫


لي كم يوم معدله نومي انا بدري واصحى بدري لكن لاجاء الليل وجاء وقت النوم تبداء المعاناه وحتى لاجاني النوم احس هذا مهو نوم احس اني تعبانه او فيني مرض او بموت وربي تعبت من هالشعور هذا
ماحب اقراء الاذكار اخاف اقراهم ويصير لي شي 😫 يمكن تستغربون بس وربي هذا الصاير معي


من غير الصلاه اذا اقبلت ع القبله بصلي احس فيه هم على قلبي ماينزاح ياما اخلص صلاه بالذات عند السجود اخاف اوفع بسرعه احس فيه غيمه سودا فوق راسي


انا مادري شفيني تغيرت ميه وثمانين درجه نفسيتي زفت
والاحلام مماتخليني طول نومي احلام وصحى وفسرها على كيفي ويزداد توتري
اللي مر عليه هالحاله او يعرف احد امانه ريحووني والله تعبت حياتي صارت صعبه ومخيفه لدرجه اني مرات اناظر للمرايه اشوف وجهي فيه شي ولالا يمكن بمرض ولا بموت 😔😔😔😔😔
3
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

4lay
4lay
ربي يشفيك ويعافيك لازم لازم تحصني نفسك اهم شي أذكار الصباح والمساء وأذكار النوم هاي الأذكار تحميك وتحصنك ولازم تحطي عند النوم سورة البقرة او الرقية الشرعيه حصانه لك وقت نومك ولو تدهني بزيت زيتون جسمك كامل مع شعرك وتكوني قارية فيه سورة البقرة او الرقية العامة بترتاحين كثير وبتنامين ان شاءالله لازم تسويلك جدول تمشي عليه تشوفي شو التطورات اللي تحسين فيها لازم تختمين قران كل 5 ايّام وتسمعي اي رقية لمده ساعه والمكان اللي إنتي فيه يكون رشي فيه ماي وملح مقري فيه ولسانك خليه 24 ساعه ذكر ويارب تبشرينا بشفاءك وربي يسهل عليك ويبعد عنك كل اذى
حار حلو
حار حلو
حاسه فيك
حاولي لاجيتي بتنامين اقري قصه او اي شي
صحيفه بالجوال هذا وانتي منسدحه خلاص بتنامين تتسلي فيه تنشغلي عن التفكير
المشكله اساسها التفكير طيب
وبكذا يصير تفكيرك بالقصه او خبر غريب قريتيه مثلا
ان شاء الله ربي يشافيك
وكمان لاتركزين على دقات قلبك انا كننت اهز رجولي حتى ماحس بدقات القلب
ملَك إنسان
ملَك إنسان
أستهدي بالله إن شاءالله مافيك الا العافية ..


لا ترهقي نفسك زيادة عن اللزوم ، اوقات مع الإرهاق والتعب تجي ذي الحالة .. ولا تروحي لفراشك الا وانت نعسااانة مررة وسمي بالله وأتوضي قبلها وأقري اذكارك .. ولا تقولين اخاف من ايش تخافي ؟! الأذكار حصن حصين لك بعد الله .. وأقري أواخر البقرة ، وأستودعي الله نفسك ونامي .. أو أقري اي شي كتاب قرآن تصفحي ف الجوال وبعدها حتنامي غصب


والصلاة كذلك .. اتعوذي من الشيطان وأنفثي ع يسارك ثلاث مرات ولا تنسي دعاء الإستفتاح وبعدها صلي .. والرقية مفيدة كل يومين ارقي نفسك ولو تسوي حجامة بعد أفضل


الله يريح بالك ويشرح صدرك