جراسا

جراسا @grasa

عضوة فعالة

اعاني من الارق

الصحة واللياقة

السلام عليكم يا حوائيات

لي فترة تقريبا اسبوعين اعاني من ارق شديد يعني اظل اتقلب في الفراش 3 ساعات و احيانا اكثر و هاي المشكلة عامليتلي اكتئاب بالاضافة للتعب و الاعياء خلال النهار من قلة النوم ، يمكن تسألوني اذا بفكر بشي و الجواب لا ، و مع اني بكون مرهقة و تعبانة و نعسانة الا اني ما بقدر انام... ايش ممكن اعمل ؟
12
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

om khaled 2006
om khaled 2006
اااااااه نفس الحاله حاسه بنجن من قل النوم
جراسا
جراسا
و الله انا كنت اول ما احط راسي على المخدة انام على طول ، ما بعرف شو صار لي :06:

يا ريت لو في احد يفيدنا
زمردة البيت
زمردة البيت
سووا فحص الغدة الدرقية لان هرمون فيها اذا زاد بيسبب هذه الحالة ...

وبعد الفحص قولوا لنا ويش طلع معاكم ...
جراسا
جراسا
كنت اشرب نسكافيه مساء بس تركتها و لا فاد معي شي :06:

رح اشوف الغدة الدرقية ان شاء الله و الله يمكن تكون هي السبب

و مشكورين جميعكم على ردودكم :)
زعيمة الصبايا
انا اعاني من هالحاله من 3 سنوات الله يعين
ومسويه تحليل للغده والحمد لله مافيني بالعكس الغده تسبب نووووم
لان اختي عندها غده ودايم فيها نوم