كل كلام البنات صح
وادخلي منتديات تطوير الذات
ورددي دائم رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي
كنت مثلكم بس الحمد لله تعالجت وطبت الحين احب اخرج واروح واجي والبس
وواثقه من نفسي
بس انا تعالجت طب شعبي
اما ادويه الطب النفسي رميتها فالوباله الله يعزكم لانها ماتعالج بس تنوم وتهد الحيل
وواثقه من نفسي
بس انا تعالجت طب شعبي
اما ادويه الطب النفسي رميتها فالوباله الله يعزكم لانها ماتعالج بس تنوم وتهد الحيل
الصفحة الأخيرة
وبعدين لازم تثقين في نفسك دائماً رددي بينك وبين نفسك أنا واثقه
من نفسي أنا إنسانه قويه بإذن الله إنسانه ماتهتم بكلاام ناس مثلي
إذا سويت شي موغلط ولا فيه معصيه لله مايهمني
أعطي نفسك إرااده
ولازم قبل ماتنامين وإنتي مسترخيه على الفراش
هذا وقت يستجيب فيه عقلك الباطن للي تقولين له
خاطبي نفسك كأنك تتكلمين مع واحد ثاني
إسترخي وخذي نفس ثلاث مرات لين
ماتحسين بدوخه في راسك << هذي علاامة دخول الأكسجين للدمااغ
وبعدين قولي أنا قويه بإذن الله وأقدر أتخلص من مخاااوفي
وكرريها كثير وبتشوفين بإذن الله النتيجه
ولازم يكون معها رقيه دائمه
وخليها سورة الفاتحه سبع مرات
وآية الكرسي وآخر آيتين من سورة البقره والمعوذات ثلااث مرااات
وأسأل الله رب العرش العظيم أن يشفيكم
..