اعاني من نحافه شديده

عواطف تركي . :

طبيعي ينزل وزنك مع الرضاعه هذا شي معروف اطلبي من دكتورتك تعطيك فيتامينات خاصة بفترة الرضاعه مثل اوميغا 3 وفيتامين د وممكن كبسولات فيتامينات ومعادن متعددة بتساعدك في تغذية جسمك وممكن تفتح لك شهيتك اما بخصوص التسمين لازم تاكلين اكل يسمن ماراح تسمنين من الفراغ او مجرد تاكلين عشبه او تشربين مغلي البذور او الاعشاب الجسم محتاج تعطينه سعرات حراريه عاليه جزء منه يشغل به الجسم وجزء منه يغذي به الرضيع فلازم تحطين في بالك هذا الشي انك تاكلين عن شخصين واذا ودك جربي هذي الوصفات تساعد على زيادة الوزن كتبتها امس لاحد العضوات بموضوعها

طبيعي ينزل وزنك مع الرضاعه هذا شي معروف اطلبي من دكتورتك تعطيك فيتامينات خاصة بفترة الرضاعه مثل...