الحمد لله نفسيتي تجاه الاكل اقل بكثير من اول

الكربوهيدرات شبه معدومه من حياتي

والحلويات بعد

ماعدا يومي الخميس والجمعه

اكلهم غصبا عني ولا يزعل ابو الشباب

يعطيك العافيه حبيبتي عالموضوع القيم والرااائع

حفظك الباري

مشكورة ويعطيك العافيه

مشكوووووورة حبيبتي على الموضوع الروعة .. و فعلا مشكلة المتن مشكلة نفسية أكثر منها جسدية .. وان شاء الله أطبق هالقاعدة :) :)

أنا دايما أقول السمين بحاجة للطبيب نفسي أولا ثم أختصاصي التغذية...

سبحان الله لا كثرة الأكل كويسة ولا التجويع كويس ..وكله يضر الجسم والنفسية قبل كل شيء

وعلى قول Sooofyيومين بلإسبوع مفتوح ما حيضر...

تسلمي أختي Koketa الله يعطيك العافية