🍊🍋🍍
كثير يلجأ لفيتامين سي عند البرد ظنًا
أنه "علاج سحري" أو وقاية!
🔸️الحقيقة العلمية❗️
🍊لا يمنع الإصابة بالبرد عند معظم الناس،
وتأثيره على تقليل المدة ضعيف جدًا (8% فقط للبالغين)!الفائدة الحقيقية للفيتامين في المناعة العامة
والجلد والكولاجين، لكن ليس "دواء البرد".
🥝اعتمد على غذائك المتوازن (برتقال، فلفل، كيوي)
بدل المكملات العشوائية!
_د عبدالله الغامدي
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️