[مادرى ليش يا بنات...انا كان وزنى 83وكنت العب رياضة بس مو بلشكل الصحيح وبعدين عشت فى بلد اوربى وهناك عرفت ليش هما رشيقين( مع العلم يكلون اكثر وادسم منا)من باب التغير و الملل سجلت بنادى معروف وبهاى الفترة نزلت بدون ما حس لانى استعمل ال(سيكل) بتنقلاتى....المهم بدون رجيم مع التمرين المستمر.....جسمى تغير شكله,,, صرت احلى و رشيقة من شو؟؟؟ من الرياضة الصحيحة وصلت67 ..واكل كل الى احبه بعقل مو بخبال و انتقام مثل الحين.....
اما الان بعد ان تزوجت هنا و تركت البلدشعرت بلاكتئاب والحزن صرت95
الرياضة لا تتركوهااااااااااااااااااااااااااااااا
om-alward @om_alward
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكوره على ذكر التجربة جزاك الله الجنةمشكوره على ذكر التجربة جزاك الله الجنة
:) :) :) :)
الصفحة الأخيرة
يعني مثلا السباحه ليت الي تحب السباحه يومها طفله ترجع تسبح مب عشان تنحف ..تنسى النحف اسبحي عشان الوناسه وخليها عاده دائمه لك وبتشوفين الفرق.
الي مثلا تحب النط بالنطيطه تجيب نطيطه صغيره الي تقدرون تحطونها بالدولاب
وتقعد تنطنط عليها كل مازهقت وصدقوني راح يتغير شكل اجسامكم او تنط بحبك نط مع بناتها او عيالها
البنات الي عندهم اطفال ممكن تلعب معاهم بالحوش كل يوم بهذا الشي تكون سوت رياضه وانبسطت وقعدت مع عيالها
حتى المراجيح تصدقون انها تحرق كثير من السعرات الحراريه