الف مبروك

مابغيييييييييييييييييييييييييتي

الحمدلله على سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامتك

جتني الصيحه

والله فرحتلك يا بعد قلبي

طيب شنو البيبي ؟

كيف تحفزي الولادة بطريقة طبيعية؟؟!

منذ تسعة شهور، وأنت تنتظرين موعد وصول الطفل. لكن ذلك التاريخ جاء ومضى، والآن أنت متأخرة عن موعد ولادتك المتوقع. إذا كان الأمر كذلك، فهناك بضعة أشياء يمكن أن تقومي بها لتحفيز الولادة بشكل طبيعي.

النصائح:

1. قومي بالمشي أو صعود الدرج. هدفك تشجّيع رأس الطفل الرضيع على الضغط أسفل عنق الرحم. المشي يمكن أن يساعد المشي على وضع طفلك الرضيع في وضعية الولادة.
2. تناولي اطعمة غنية بالتوابل والأناناس.
3. مارسي الجنس. هذه فرصة رائعة حقا لكل الأزواج، ولكن لا تعتقد بأنك تساعدها على التوسع، بل يساعد الجنس في إطلاق هرمون " oxytocin "، الذي يجعل عنق الرحم يتقلص. بالإضافة يحتوي السائل المنوي على " prostaglandins " التي تساعد في تطرية عنق الرحم، وتجعل الولادة أسهل.
4. حفزي حلماتك. إذا لم تكن ممارسة الجنس ممكنة، فيمكن أن يقوم زوجك بمداعبة حلماتك وتحفيزها، الأمر الذي يقوم ايضا بإطلاق هرمون " oxytocin " الذي يساعد على تقلص عنق الرحم.
5. الطب الشعبي. إذا فشلت جميع الطرق أو رغبت في زيادة التحفيز يمكنك دائما اللجوء إلى الوخز بالأبر، التدليك، تناول شاي عشبي يساعد على تقلص عنق الرحم.
6. استرخي. تمارين الاسترخاء البسيطة يمكن أن تخفّف من توترك وتجعلك تشعرين بالراحة ومستعدّ للبدء بالولادة

نجديه الف الف الف مبرررررررررررررررررررررررررررر رروك

اخير تطمنا عليك ... تتربى بعزكم ان شاء الله وربي يجعلها من مواليد السعاده وتفرحين فيها وتشوفينها احلى عروس



عقبالي خلصت التاسع من خمس ايام

نوووووووووووووور ونجووووووووووووووود وفلوووووووووووريدا والنهر الثائر الف الف مليوووووووووووووون مبروك والحمد لله على السلامه
وعقباااااااااااالي يا رب , تراني استاحشت خخخخخخ
ودي اشوف بنوتك نور >> وجه فشل

نجود الله يهديك وين كنتي :( ... قمت اوسوس لك خخخخخخخ
بانتظار قصتك انتي ونور :)

مشكورره هيبارين عالنصايح المفيده