اعشاب لتخفيف الوزن

بنات حبيت أنقل لكم هذي المعلومات للتخفيف من الوزن من مستشار في الطب البديل .. وهي:
بالنسبة للاعشاب التي تساعد على تخفيف الوزن مع الرياضة وتخفيف الطعام ونوعه كما يلي

أولا ممارسة الرياضة اقل شي نصف ساعة يوميا
ثانيا : أكل الخبز الاسمر والابتعاد عن الشحوم والزبدة والاجبان الدسمة وما يتبعها
ثالثا : تخفيف وجبة الطعام لانه ليس من المعقول اخذ مواد التخسيس ونأكل حتى الشبع في كل الوجبات

رابعا : بالنسبة للاعشاب بذور الرجلة تطحن وتضعي ملعقة صغيرة في كوب ماء يغلي لمدة ربع ساعة وتصفيه وتشربي مرتان باليوم ، كأس ماء يضاف اليه ملعقتان صغيرتان من خل التفاح ويشرب مرتان باليوم بعد الوجبات
عصر ليمونه كاملة مع طاس ما ء وتشرب على الريق يوميا ، دهان اماكن الشحوم مثل البطن والارداف بخل التفاح المركز مع التدليلك لمدة عشر دقائق ، شرب عصير القريفروت كاسان يوميا على معدة خالية

مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية