بنت الريف2010 @bnt_alryf2010

محررة ذهبية

اعطي كل وحدة نظام خاص فيها واتابعها الجزء222

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:26:
تلبية لرغبة الكثيرين نزلت الجزء ال2 موضوعي الأول قديم واكره الصفحات الكثير اضيع:22:
هذا رابط الأول تاخذوا الأنظمة وتطلعوا عليها http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2288508
بس هنا الغريب والعجيب واللي موموجود في الجزء الأول اعطيكم تمارين وفيتامينات طبعا للي حابة وتقدروا تدخلوا ملفي وتطلعوا ع التجمعات القديمة وكيف اغلبهم وصلوا للهدف

طبعا خبرة6 سنين بمجال الريجيم والرياضة
ودراسة صيدله3 سنين
يعني مافي شي من فراغ اللي معتمدة عليه بعد الله اولا واخيرا خبرتي بالريجيم والرياضة استقبلكم بكل صدر رحب بس اكره اللي تقول انااااااااا وبعدها تسحب وانا اتعبببب
وع فكرة بتكوني انتي اللي جنيتي ع نفسك عمرك ماتنحفي لأن بإختصار ماعندك ارادة

ومضه --
§ انظر إلى من هو دونك في الجسم والصورة والمال والبيت والوظيفة والذرية لتعلم أنك فوق ألوف الناس .

هذا الموضوع مغلق.

صفحه بيضه • 12 سنة

جزاك الله خير
ياريت تساعديني تعبت نفسيتي كل ماقلت بسوي رجيم
اصير اكل اكثر من اول مش عارفه ايش صاير
راحت الارده
ومابقى غير الياس والاكل

خوخه و مشمشه • 12 سنة

وانا نفس الحكاية و المشكله اكل اكثر شئ بالليل مع هذا البرد
اجووووووووووووعاكثر والله مشكله باليت تساعديني
احس ودي ابكي وشكرالكي

نعومي كيوت • 12 سنة

‏ٱن̷ـ♥ـٱ‏ طوولي 160 وزني 65. طبعا الوزن مرررة ينزل ومرة يزيد

الجزء العلوي عندي عررريض كتووف + زنود + ظهرررر

كرهته

الكرشه عندي الي تحت هي شوي باررزة بسبب الحمل والوﻻده

ابي تمارررين. ‏ٱن̷ـ♥ـٱ‏ متبعه التخفيف الان وش افضل اكل اخذه وش هو الي ابتعذ عنه

فصيلة دمي او موجب

خوخه و مشمشه • 12 سنة

انا عمري 36
ووزني 91
واطول 162
وفصيله الدم A+
واكثر المشكله عندي البطن والخصر
والظهر

سلامتك ابي انزل قبل شهر الشعبان عندي مناسبه
مع البرد مافي امل ول اراده ضضضضعيفه جداااااااااا
وسلامتك

قموسة • 12 سنة

انا بس بحجز مكان عجزانه اكتب هاللحين للي عوده ان شاءالله