اعظم ريجيم في العالم

رجيم فيه رز!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

هذا اللي ندور..............هههههههههه

أتمنى البنات يفيدونا


بالإنتظااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار

والله ادور عليه معاكم دا شي جميل

تاكلين رز مسلوق فطور غدا و عشا بس
هذا اللي اعرفه و مسموح تشربين كاستين لبن
و الكمية مدري والله

أناعندي الكتاب ..
اسم الكتاب:موسوعة الرجيم والرشاقة
المؤلف:صلاح سالم بادويلان
طريقة الرجيم:
الجزء الأول من الرجيم يكون الأرز هو البطل الوحيد على المائدة وهو يحتوي على نوع من البوتين سهل الامتصاص مما يعوض عن البروتين الحيواني الذي يختفي في هذه المرحلة..
وفي المرحلة التالية سيدخل البروتين الحيواني بنسب معقولة(يعني لا تكثرين)..
وللحصول على الكربوهيدرات يفضل الحصول عليها من الفاكهة والخضروات والحبوب وليس من السكريات..
تقول وحدة جربت الرجيم انها نقصت120 كيلو جرام خلال 9 أشهر وأصبح وزنها60 كيلو جرام وذلك بعد ان جميع التقاليع مثل الاقراص الحارقة للشحوم..والتنويم المغناطيسي وانظمة اخرى غير صحية..
هذا اللي قدرت الخصه.. واتمنى اني اكون افدتكم..
ودعووووووووووووووووووووووواتكم لي بالنجاح والتوفيق والفوز في الدارين والهداية والله يحققلي اللي في بالي ويوفقني في اختباراتي..(عارفة اني ما انعطي وجه)..
وسامحوني على القصور..

الف الف شكر ياسووسو
بس ممكن تعطينا بالتفصيل اذا ماعليك كلافه :)
<<<<<<<<<<<<<<< شين وقواة عين :16:
نبي ننحف وناكل رز :39:
وشكرا على جميع من رد علي :icon28: