فالويك اند جات عندي ضيفه
ورتبت البيت على النحو التالي
رحت لمجلس الرجال وكنسته ونفضته ومسحت الزجاج والطاولات
والصاله ومسحت المجلس ونظفت الصاله والمغاسل والحمام ومسحت التحف والفوتنيره
رحت المقلط ورتبته وكنسته ومسحت المكاتب وربطت الستاير و
رتبت المخزن والصاله حقته ورحت المطبخ ونظفته من والى وغسلته مع الصاله
ورحت جهت الحريم ورتبت الصاله ومسحت المكتبه والتحف والمدخل وغسلت المغاسل بصابون وكلوركس وغسلت الحمام كويس
ورحت غرفة الحريم وسويت زي ماسويت فالمجلس وبعد غرفة عيالي وغرفة نومي وجهزت ملابسنا
طبعا الحمد لله البيت كان سهل التنظيف وماتعبت فيه ولله الحمد والفضل لله ثم للهمم وصاحباته الله يسعدكم
دخلت المطبخ من بدري لان البيت الحمد لله فل وشغلت الفواحات الكهربائيه وبخرت مرتين بعود وبخور انا مجمعته صار الجو يفتح النفس
سويت حلى البرتقال وحلى التويكس وبف باستري بالقرفه وجهزت التمر نوعين وصينية مكسرات منوعه وهي جابت بسبوسه
والعشاء هندي وصيني وسلطه مكسيكيه وورق عنب وفواكه وجح وحلى البرتقال ورز ابيض والحمد لله انبسطنا وسهرنا لين الفجر وهي الله يسعدها ساعدتني وغسلت المواعين معايه وشطبنا المطخ
ويوم الخميس رحنا منتزه السلام وكان الجوخرافي غيوم ورشة مطر بسيطه
والجمعه كان ترتيب بسيط لان البيت نظيف العيال كانوا طول الوقت على البلاستيشن
وتجهيزللمدرسه وغير الغسيل والكوي والطبخ
واليوم كمان غسيل مواعين وطبخ ومذاكره وباقي اشياء بسيطه
واترككم مع الصور
292875
292876
292877
292878
292879
]قره هذي بنتي العسوله وانا اصور الصاله كل شوي تنط فالصوره مستغربه اصور مكان فاضي خخ
تجي وترز عمرها
وهذا بان كيك سويته يوم الخميس
292881
وهذا عشانا امس
طاجن لحم بالخضار وشوربة الفطر والذره ورز ابيض
292882
تجي وترز عمرها
وهذا بان كيك سويته يوم الخميس
292881
وهذا عشانا امس
طاجن لحم بالخضار وشوربة الفطر والذره ورز ابيض
292882
العلامات والأعراض المبكرة للحمل
الأعراض المؤكدة لا تظهر في مرحلة مبكرة ولكن هناك بعض الأعراض التي تظهر مع بداية الحمل وتشير إلى حدوثه وهي:
• انقطاع الطمث: يعتبر انقطاع الطمث في 98% من السيدات المتزوجات خلال سنين الإنجاب من المؤشرات الهامة لحدوث حمل.
• قيء وغثيان: تشعر كثير من الحوامل بالغثيان والقيء في الصباح بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من انقطاع الطمث والقيء مع انقطاع الطمث يعطي مؤشراً لحدوث الحمل.
• تغيرات بالثدي: تظهر بعض التغيرات على ثدي الحامل مثل امتلاء الثدي والشعور بالتنميل أو وخز وتصبح الحلمة داكنة اللون مع ظهور هالة ثانوية وحبيبــات عليهـا.
• تزايد عدد مرات التبول: وزيادة عدد مرات التبول بدون ألم أو حرقان يعتبر من أعراض الحمل المبكر.
الأعراض المؤكدة لا تظهر في مرحلة مبكرة ولكن هناك بعض الأعراض التي تظهر مع بداية الحمل وتشير إلى حدوثه وهي:
• انقطاع الطمث: يعتبر انقطاع الطمث في 98% من السيدات المتزوجات خلال سنين الإنجاب من المؤشرات الهامة لحدوث حمل.
• قيء وغثيان: تشعر كثير من الحوامل بالغثيان والقيء في الصباح بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من انقطاع الطمث والقيء مع انقطاع الطمث يعطي مؤشراً لحدوث الحمل.
• تغيرات بالثدي: تظهر بعض التغيرات على ثدي الحامل مثل امتلاء الثدي والشعور بالتنميل أو وخز وتصبح الحلمة داكنة اللون مع ظهور هالة ثانوية وحبيبــات عليهـا.
• تزايد عدد مرات التبول: وزيادة عدد مرات التبول بدون ألم أو حرقان يعتبر من أعراض الحمل المبكر.
الممارسات الصحية التي يجب أن تقوم بها الحامل:
• أهمية الفحص الطبي الدوري الشامل للحامل.
• أهمية تطعيم الحامل ضد التيتانوس (الكزاز).
• تغذية الحامل: يجب أن يحتوي الغذاء على مجموعات الغذاء الثلاثة.
• نشاط الحامل: تنصح الأم بالقيام بالأعباء المنزلية ولكن بشرط ألا تصل إلى درجة إحساس الأم بالإجهاد لأن ذلك يشكل خطورة على صحة الأم والجنين ويوصى بعمل بعض التمرينات الخفيفة.
الرياضة والتمرينات والاسترخاء والراحة.
يعتبر المشي أفضل رياضة للسيدة الحامل، وكذلك أعمال المنزل بالنسبة لربة البيت على أن تكون بعيدة عن الإجهاد.
يجب تناول قسطاً من الراحة والاسترخاء وبعض الوقت للترفيه.
• يجب أن تنال السيدة الحامل قسطاً وافراً من النوم (حوالي 8 ساعات بالليل وساعتين بالنهار) على أن يزداد ذلك قرب نهاية الحمل.
• أهمية الفحص الطبي الدوري الشامل للحامل.
• أهمية تطعيم الحامل ضد التيتانوس (الكزاز).
• تغذية الحامل: يجب أن يحتوي الغذاء على مجموعات الغذاء الثلاثة.
• نشاط الحامل: تنصح الأم بالقيام بالأعباء المنزلية ولكن بشرط ألا تصل إلى درجة إحساس الأم بالإجهاد لأن ذلك يشكل خطورة على صحة الأم والجنين ويوصى بعمل بعض التمرينات الخفيفة.
الرياضة والتمرينات والاسترخاء والراحة.
يعتبر المشي أفضل رياضة للسيدة الحامل، وكذلك أعمال المنزل بالنسبة لربة البيت على أن تكون بعيدة عن الإجهاد.
يجب تناول قسطاً من الراحة والاسترخاء وبعض الوقت للترفيه.
• يجب أن تنال السيدة الحامل قسطاً وافراً من النوم (حوالي 8 ساعات بالليل وساعتين بالنهار) على أن يزداد ذلك قرب نهاية الحمل.
الصفحة الأخيرة
وبكلهم وشباصاتهم...