اغذيه******وفوائدها

plz tell me about all that
sorry for writing in english but my keyboard is bayzaa

حياكما الله عزيزتي ساره وعزيزتي أم جهاد ,واليكما بالمزيد ... 1. اللوز***** القناع او الماسك المصنوعمن اللوز ,من شانه ان يخفي الشوائب من بشره الوجه ,وكذلك الكلف والمسام الواسعه,أما البلسم المصنوع من اللوز فمن شأنه أن يرطب البشره التي ارهقتها أشعه الشمسوالبشره الجافه . 2.النخاله***** اذا استعملت النخاله كماده كاشطه لجلد الوجه, فان نثرات منهاستخرق مسام الجلد لتنزع كذلك الغبار العالق والدهن,اضافه الى الخلايا الميته . 3.الجزر****** لانه يحتوي على الفيتامين (أ),يعتبرالجزر ماده حيويه للبشره السليمه.واذا ما استهلك عصير الجزر باعتدال فانه يمنع تكون البقع الداكنه في البشره,كما أنه مفيد للعينين والشعر. 4.الخيار***** يستعمل الخيار لصنع ماسك للوجه وتضييق المسام المتسعه ,وكذلك للتخلص من الماده الدهنيه التي تفرزها البشره ,اضافه الى معالجته احروق الشمس. 5.البيض***** بياض البيض ,او الزلال,يفيد في تمديد البشره بلطف,وذلك باضافته الى ماسك وكريم الوجه .أما الصفار او المحاق ,فهو غني بالبروتين ,ما يجعله مهما في مجال ترطيب البشره الجافه.واذا استعملت البيضه كامله,تصبح علاجا فعالا للشعر يمنحه حجما ولمعانا مميزين . 6.العسل***** منذ الفدم ,لا يزال العسل يستعمل كعنصر حيوي في تحضير مواد التجميل ,ذلك أنه يحتوي على معدلات مرتفعه من الفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم ,كما أنه ينعّم البشره ويغذيها اذاما استعمل لصناعه قناع وكريم الوجه واليدين وكذلك مستحضرات العنايه بالجسم كله . 7.الشعير***** تعتبر نخاله الشعير ماده فعاله لازاله الاوساخ من مسام الوجه اذا ما استعملت كماده كاشطه للخلايا الميته. 8.البطاطا***** يمكن استعمال البطاطا كمنظف لبشره الوجه العاديه والجافه.ذلك انها ماده لطيفه يمكن اضافتها الى الجفون الملتهبه والبشره التي احرقتها الشمس. 9.زيت الزيتون***** بما ان زيت الزيتون يمتص الاشعه ما فوق البنفسجيه,فهويعتبر بفعالية زيت لشمس تماما.كما انه يمكن ان يتحول الى علاج للشعر المتقصف او الجاف,اضافه الى قدرتهعلى معالجه البشره المتقشره الاظافرالضعيفه . 10.الملح****** الملح منظف فعال ويكثر استعماله لتحضير معجون الاسنان وسلئل المضمضه,اما ملح كاء البحر فهو مفيد في الاستحمام لازالهالخلايا الميته من بشره الوجه والجسم معا. 11.الفريز***** هو من المكونات المهمه لتركيبة ماسك الوجه لاحتوائه على ماده منظفه ,واذا ما تناول المرءثمار الفريز الطازجه ,تصبح مبيضا فعالا للاسنان. 12. اللبن(الزبادي)****** ان الاسيد الذي يحتويه اللبن ,من شانه ان يقضي على البكتيريا المضره لبشره الوجه ,مايجعله فعالا للبشره التي تحتوي على شوائب .اضافه الى كونه مفيدا لتنعيم الشعر وعلاج جلد الرأس الجاف والقشره. 13.اللافندر****** ان الماده المطهره التي يحتويها اللافندر تجعله فعالا لصنع سائل المضمضه للفم .وهو كذلك يملك رائحه عطره تصلح كعطر لماء الاستحمام . 14.الحامض****** لا شك في ان الغسل اليومي للبشره يفقدها التوازن في مجال معدل الاسيد فيها ,ومن شأن عصير الحامض ان يعيد هذا التوازن .ام الجفاف الذي يمنحه الحامض للبشره فيجعله فعالا بالنسبه للبشره الدهنيه مع الحرص على استعماله باعتدال وعدم الاكثار منه ,وفي ما يتعلق بالشعر الاشقر الطبيعي ,فان غسله ببعض من عصير الليمون يجعله اجمل .

<IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm1.gif" border=0> <FONT COLOR="Teal">شكرا أم شذى .. وإلينا بالمزيد ...</FONT c><FONT COLOR="LimeGreen">سارة .. عليك بلوحة المفاتيح العربية التي يوفرها المنتدى ...</FONT c><IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm27.gif" border=0> <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm2.gif" border=0> <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm20.gif" border=0> <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm2.gif" border=0> <IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm27.gif" border=0>

------------------
القناعة كنز لا يفنى.