الأرز الحساوي.... وفوائده
يذهب الدهر وتبقى بعلانا شاهداتــ
هكذا الأحسابلادٌ قد حوى كل الصفاتــ
الأرز الحساوي هو من النباتات الصيفية التي تزرع في المناطق الحارة، كمنطقة الأحساء، ويتحمل درجة حرارة قد تصل أحيانا الى 48 درجة مئوية، وهو من النباتات التي تتطلب عناية فائقة في الري، والى جانب زراعته في منطقة الأحساء بالمملكة،فهو يزرع في أقطار عربية أخرى أيضاً، إذا توفرت له تربة مناسبة كتربة الأحساء، وبحيث تتم مراعاة منسوب التربة، مع الإشارة الى أنه لا يعطي نفس الطعم والجودة،
كتلك التي يعطيها في منطقة الأحساء وذلك طبقاً للتجارب المعمولة .
و يتكون الأرز الحساوي من مواد غذائية كثيرة عالية الجودة، أبرزها الحديد، و الكربوهيدرات، و الفيتامينات، و خاصة فيتامين ب، و كذلك الزيوت النباتية، و الألياف ذات الأهمية القصوى في الغذاء.
و تقوم بعض هذه المواد بامتصاص الأحماض و الكلسترول، و تعطي راحة للأمعاء و المعدة، كما أنها لا تسبب أي انتفاخات أو غازات، بعكس ما يعتقده الكثير من الناس.
و معظم تلك المواد تتركز في القشرة الداخلية لحبة الأرز، حيث يوجد بها المواد الغذائية سالفة الذكر .
و بسبب وجود مادة الحديد في هذا الأرز بنسبة عالية، نجد أنه يُقدم للمصابين بآلام المفاصل و كسور العظام، كما يقدم للمرأة النفساء تعويضاً لها عما تفقده من هذه المادة الأساسية..
اليوم سويت رز حساوي على الغداء
المقادير
لحم
بصل مفروم مع ثوم
طماطم مكعبات صغيره
لومي اسود و هيل و ورق غار ودارسين و مسمار
بهار مشكل ناعم
ملح خشن
معجون طماطم
نحمر الحم بدون زيت في القدر
الحين تحمر
لا حد يرد يتبع
نحط البهار ات العدله
نحط البهار الناعم ونحرك
نحط الطماطم مع معجون الطماطم
نحط الملح
نجهز الخضار (اختياري) مثل كوسه جزر و قرع ولوبياء و بطاطس
نحط الخضار على الخلطه
نحط الماء المغلي
ننقع نص كاس عدس (اختياري)
شيلتين من الرز الحساوي
لا حد يرد يتبع