افرازات .. توسع .. خراب .. تعبت والله وابي الحل؟!!!/ قديم

اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا محمد

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

وليه تشترين جربي خلطة خمس فناجيل للاخت قشر الله يوفقها

للالتهابات ممكن تاخدي تحاميل من الدكتورة وجربي تشربي عصير رمان بالايام العادية من غير الدورة ممكن يخفف الافرازات
واللخبطة اللي عندك عانيت منها لما ارتفع عندي هرمون الحليب )بيرتفع لودايما متوترة )
وحللي برضوا عن الغدة
اما التوسع قرأت عن غسول الارطا تغليه وتجلسي فيه بآخر يوم من الدورة مع تمارين كيجل
والمشي بيفيدك
ووقت الدورة تدفي وابعدي عن التكييف والمشروبات الدافية
في اخت منزلة هالخلطة وقت الدورة والنفاس ناوية اجربها
يحمس نص كاس قشرالقهوة ومعاها 4 خبات شيبة و5 حبات مستكة تحمس وتترك حتى تبرد
ونضع بابريق القهوة مسمار وقرفة وزنجبيل ونانخة كل منها ملعقة وسط مطحونة وشوي بهارات القصيم
و3 ملاعق خليب بودرة كلها تحلط مع بعض حتى تفوح


وفي خلطة ثانية للتوسع باخر يوم من الدورة
نضع بالخلاط ماء الى النصف وعليه7 تمرات لينة و3 ملاعق رشاد تخلط وتشرب وبعدها حليب السعودية لتخفيف الحرقة
تعتبر ملينة للبطن بتسبب اسهال لكن صاحبتها بتمدح فيها كثيير للامانة ماجربت

لكن انتبهي لنسبة الدم عندك واهتمي بالتغدية ركزي على البنجر والشعير المطبوخ ممكن مع شوربة والتفاح
حتى تعوضي شوي

جزاكم الله خير خواتي
وبالاخص اختي زين واختي دمعة غلآ
ربي يسعدكم ماقصرتوا
كل الي قلتوه سجلته عندي
والله يعين