افضل الاوقات لشرب الماء

الصحة واللياقة

عدد (2) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
-كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
-كأس (1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
-كأس (1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
ومنقول حبيت اطرحه للفائده
2
571

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام حمودى 00
ام حمودى 00
مشكوره على المعلومه
سعوديه دوم
سعوديه دوم
مشكــــــــوؤة حبيبتي على المعلومات الحلوة