ع القووووووة


وهاااااا لا تنسي تعطينا النتيجة

جزاااااااك الله خيييير

احاااول اجرب

حياااااااااكم منورين

هو بالظبط نفس نظام الاخت ايمان الميمني صاحبة كتاب كيف نقص وزني ومسوية وجبااات كاملة بكتابها اكثر من تسعين وصفة الكتاب عندي سنوات وللان ما طبقته من الكسل رغم انه ما اعتبرة ريجيم ابدا مجرد تنظيم للاكل وينقص الوزن بسهولة000