دامك ترضعي لا تاخذي الحبوب

يا قلبي هذي الحبوب اضرارها كثير

وعن تجربة شخصية انا اخذتها وحملت و انا ما ادري اني حامل و كنت اكلها
سوت تشوهات للجنين و اسلبت الله يعافيكم

فما انصحك فيها

:)

اشكر كل الي دخلو ونصحوني بأسلوبهم الراقي ونورتو صفحتي ولكم مني كل الحب وان شاءالله ماألتجئ للحبوب ولا الشاي الصيني بس شو رأيكم لو اشتري جهاز رياضي؟

مايمدحونه حتى لو اختيها ماتاخذينها كل يوم ممنوعه هذا اللي سمعت عنها

شوفي اختي حبوب زنكال مع الاستخدام تسبب نسيان في الذاكره انتبهي

وترى انا مثلك مهم ارضع مانحف بس انتي كثري من السوائل مثل الحليب

خالي الدسم اشربي الشمر لانه مدر للحليب ويساعد على نزول الوزن

وشد الجسم واشربي ا نعناع والكمون واكيد كلهم بدون سكر حاولي

ماتتعشين حاجه ثقيله يكفي كوب لبن اوحليب خالي الدسم مع 7 حبات

تمر او زبادي مع ربع رغيف خبز بر وابعدي عن الحلويات والمشروبات

الغازيه وامشي ساعه باليوم ولاتنسين تشربي شاي اخضر 3 مرات

باليوم واحسن جهاز السير وعن تجربه وان شاء الله راح تنحفين