كونداليزا

كونداليزا @kondalyza

محررة برونزية

افضل رياضه داخل المنزل

علاج السمنة والنحافة

ماهي افضل رياضه داخل المنزل؟؟؟ وتنزل الوزن بسرعه
11
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

@الصــ 2ـــابره@
آآب
النهر الثائر
النهر الثائر
آآب
آآب
الاوربت تراك

عن تجربة
*شيهانه*
*شيهانه*
السير انا استخدم السير ويمدوحن الاوربتراك والنط على الحبل
ام نوسه الحلو
ام نوسه الحلو
الحركه وشغل البيت والمشي والدرج
nesreen28
nesreen28
الحركه وشغل البيت والمشي والدرج
الحركه وشغل البيت والمشي والدرج
لو عندك شغالة وشغلك بالبيت قليل مثلي:angry2:
جيبي جهاز المشي وأمشي نصف ساعة ورقصي نصف ساعة
أنا جربت الطريقتين مع بعض والحمد لله الأمور ماشية معي تمام
طبعا مع ريجيم أو نظام معين بالأكل زي تخفيف
الله ينحفك من غير شر يارب :26: