كونداليزا @kondalyza
محررة برونزية
افضل رياضه داخل المنزل
ماهي افضل رياضه داخل المنزل؟؟؟ وتنزل الوزن بسرعه
11
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
@الصــ 2ـــابره@
•
آآب
الحركه وشغل البيت والمشي والدرجالحركه وشغل البيت والمشي والدرج
لو عندك شغالة وشغلك بالبيت قليل مثلي:angry2:
جيبي جهاز المشي وأمشي نصف ساعة ورقصي نصف ساعة
أنا جربت الطريقتين مع بعض والحمد لله الأمور ماشية معي تمام
طبعا مع ريجيم أو نظام معين بالأكل زي تخفيف
الله ينحفك من غير شر يارب :26:
جيبي جهاز المشي وأمشي نصف ساعة ورقصي نصف ساعة
أنا جربت الطريقتين مع بعض والحمد لله الأمور ماشية معي تمام
طبعا مع ريجيم أو نظام معين بالأكل زي تخفيف
الله ينحفك من غير شر يارب :26:
الصفحة الأخيرة