انا الحين على اتكنز بس بكمل اسبوعين وارجع لرجيمكم
بس يا ليت تقولون المصدر يعني هو من دكتور ولا بحوث ؟؟؟
Gigi3
•
ظلال القرآن
المصدر هى الاخت جوليا .. كانت عامله موضوع عنه هنا فى المنتدى من فتره..
و من التجربه اتضح انه تمام :)
المصدر هى الاخت جوليا .. كانت عامله موضوع عنه هنا فى المنتدى من فتره..
و من التجربه اتضح انه تمام :)
يارب لاتخليني من هالبنات تكفون الي تقدر تجدول لنا الاكل وترتبة بجدول الله يجزها خير مثل كل وحدة تعمل جدول وتحطها من الكل المسموح وتقسمة على 3 فترات وشي للتقيق يعني عند الجوع ارجوكم انا مااعرف كذا اختار وجزالله خير الي بتساعدني وتساعد بنات المنتدي
enas79
•
enas79 :
شجعوني ---- اليوم هبدء برجيم جوليا :) ان شاء الله هبدء اليوم 19 -- 5 برجيم جوليا لانه قريت فيه كتير واقتنعت بيه واهم شي مريح وكمان ميقيدنيش لمده شهر وانا راضيه بب 15 كيلو مش ببب25 ان شاء الله ايه رايكم اللي حابه تبدء معايا واللي مش حابه تشجعني ويوميا هوافيكم بالاخبار :42: ادعولي بالثبات علي الرجيم واضعف :( يييييييييييا رب ارزقني الرشاقه ولكل واحده نفسها فيها ااااااامينشجعوني ---- اليوم هبدء برجيم جوليا :) ...
Gigi3 حبيبتي انا زعلانه من نفسي قوي كنت ماشيه تمام بس باليل زوجي اغراني واكلت واحده ايس كريم كونو ووووووووووووووو 5 او 6 حبات كاراتيه اكيد باظ الرجيم بس هعاقب نفسي واكمل بحزم مع اني شفت نتائج مشجعه
الصفحة الأخيرة
ايه اخبار ريجيمك ؟؟