أُمـنيّـات 🦋.
•
رفع
بـــوحـ
•
وعليكم السلام
عالجي اول نقص الفيتامينات وبعدها فكري بالزيوت
كان عندي نقص في فيتامين دال عطتني الدكتوره نقط استخدمه مره بالاسبوع لمدة ٣ شهور ما اكتفيت بالنقط واهملت الباقي لان ماراح تستفيدين من الدواء اذا مهمله في اكلك
اهتميت بأكلي اطلع بالشمس ٢ أو ٣ مرات بالاسبوع والافضل كل يوم ربع ساعه لكن وقتها ما كنت اقدر اطلع كل يوم
استخدمت التين انقعه بالليل في كوب ماء والصباح اشرب الماء واكل حبة التين
شربت مصل اللبن لكن ما استمريت عليه الله يديم النعمه ماقدرت اتحمل طعمه
هذي تجربتي مع نقص فيتامين دال
انتي سوي تحاليل وشوفي ايش ناقص عندك واهتمي بأكلك والادوية اللي تصرفها لك الدكتوره
عالجي اول نقص الفيتامينات وبعدها فكري بالزيوت
كان عندي نقص في فيتامين دال عطتني الدكتوره نقط استخدمه مره بالاسبوع لمدة ٣ شهور ما اكتفيت بالنقط واهملت الباقي لان ماراح تستفيدين من الدواء اذا مهمله في اكلك
اهتميت بأكلي اطلع بالشمس ٢ أو ٣ مرات بالاسبوع والافضل كل يوم ربع ساعه لكن وقتها ما كنت اقدر اطلع كل يوم
استخدمت التين انقعه بالليل في كوب ماء والصباح اشرب الماء واكل حبة التين
شربت مصل اللبن لكن ما استمريت عليه الله يديم النعمه ماقدرت اتحمل طعمه
هذي تجربتي مع نقص فيتامين دال
انتي سوي تحاليل وشوفي ايش ناقص عندك واهتمي بأكلك والادوية اللي تصرفها لك الدكتوره
الصفحة الأخيرة