افضل طريقة

علاج السمنة والنحافة

صباح الخير يا حلوين
please i need your help........ انا ولدت من ثلاث شهور واريد افضل طريقة لانزال الوزن وذهاب الكرش من غير ما يؤثر على الرضاعة؟؟؟؟!!!!
thank you :)
5
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نشوى
نشوى
هلاااا اختي ليالي

مبروووووك
والله يخليلك اولادك يااارب


افضل طريقه لإنزال الوزن هي الرياضه
وخاصة رياضة الايروبيك
انا كنت مشتركه في نادي رياضي
وكنت اسوي رياضة الايروبيك
وطبعا كنت ماشيه على ريجيم
بس كاان مرره حلووو الريجيم
ما يمنعك من شي ابداا
تنزلي في كل اسبوع كيلو...





تحياتي..
Dancing^Queen
Dancing^Queen
الرضاعه تسحت الكرش مو ليه استمري عليها وسوي معاها رجيم التغذيه الصحيح
ليــــا لــي
ليــــا لــي
شكرا يا اخوات على الرد لكن يا اخت نشوى شو هذا الرجيم

مع الشكر
نشوى
نشوى
ان شاء الله يااخت ليالي حااكتب الريجيم وارسله لكي
بأقرب وقت :21:
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
اولا الحمدالله على السلامة ومبروك ماياج


هذا الرابط مفيد
انظمة غذائية لفترة النفاس