افضل طريقة لحساب ايام الإباضة ومعرفة فترة الخصوبة

طريقة حساب الاباضة للحمل او موعد نزول البويضة وايام الجماع




اولا يجب معرفة طول دورتك الشهرية
ممكن يساعدك على هذا تنزلي تطبيق او برنامج في الهاتف وتسجلي فيه تاريخ الدورة الشهرية كل ما تنزل ويظهر طول الدورة اسم البرنامج: FIo


الطريقة هي:
طرح طول الدورة الشهرية من رقم 14 والناتج هو موعد نضج البويضة


مثلا طول الدورة الشهرية 29 يوم
14-29= 15
وقت متوقع نزول البويصة 15 من الدورة
يومين قبل تاريخ 15 ويوم في موعد الاباضة ويوم بعد موعد الاباضة
اذن الجماع يكون مدة 4 ايام


الجماع يكون بهذه الطريقة:
13 من الدورة
14 من الدورة
15 من الدورة
16 من الدورة


ويجب ان لا يكون جماع قبل هذه الايام حتى تكون الحيوانات المنوية نشطة وبها قوة لإختراق البويضة



المصدر: قناة على اليوتيوب بإسم: طبيبة نسائية في ألمانيا