اليوم سأقدم لكم وصفة جد سهلة وغنية
اسم الوصفة : عصير الشمندر الصحي
المقادير :
3 حبات من الشمندر
القليل من الملح
1 رايبي بطعم الرمان أو الخوخ
القليل من السكر
موزة واحدة
الطريقة :
نسلق الشمندر
ننظفه بعد السلق بالملح بعد ذلك نقشره
نقشر المورزة
نقطعهما معا في الخلاط الكهربائي
نضيف اليهما رايبي
ثم نضيف القليل من الماء الذي سلقنا فيه الشمندر
ونضيف السكر
ثم نخلطهم جيدا بالخلاط الكهربائي
يمكن ان يكون باردا حسب الذوق
بالصحة والعافية
اتمنى ان تعجبكم وصفتي
لمزيد من المعلومات شاهد الفيديو
******************
عذرا الفيديو مخالف
الاشراف