الارق مشكلة لدى كثير من الناس .. وهو نوعان ، نوع يتمثل في صعوبة بدء النوم وآخر يتمثل في صعوية الاستمرار في النوم حيث يستيقظ المريض بعد فترة على غير رغبته وقد يجمع الارق بين كلا النوعين .
اذا كنت واحده من هؤلاء ، انصحك بأن تترك باب الدواء جانبا وتجرب وصفة " العسل مع الخل " وهي كالتالي :
اضف لفنجان واحد من العسل ثلاث ملاعق صغيرة من الخل ( يفضل خل التفاح ) واحفظه في وعاء زجاجي في حجرة النوم .. وتناول منه ملعقتين في ليالي الارق فاذا لم ياتك النوم خلال نصف ساعة يمكنك تناول ملعقتين اخريين بعد حوالي ساعة .
ارجو ان تعم الفائدة :17:
اموول 2002 @amool_2002
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
الصفحة الأخيرة
صدقتي يالغالية..والله الأرق لاعب فيني لعب:(
الله يعينا..ووصفتك حلوة انا بنفسي راح اجربها ..وانشاء الله تفيد..
سلمتي يمنينك :27: