افضل فتامين للشعر المتساقط بكثره ولايسبب السمنه اهم شي

رفع

نفس المشكله اعاني منها بصراحه تساقط الشعر ب كثره
اتمني البنات يردون

وش هي الفيتامينات اللي جربتيها وما استفدتي منها ؟
وكم استمريتي عليها وكيف طريقتك في استخدامها ؟
لان حسب كلام الصيدلي ان الفيتامينات اقل شي لازم تستمرين عليها 3 شهور عشان تلاحظين نتيجه ترضيك واحياناً توصل المدة الى 6 شهور واكيد بينها فواصل راحه كم يوم بعد كل علبه
عندك مثلاً فيتامينات سنتروم كويسه بشكل عام للجسم تعوض النقص وتفيد الشعر
وفيتامينات برفكتيل جربته ولاحظت خف تساقط الشعر لكن انا للاسف ما استمريت بعد ماخلص وكل مره اقول بشتريه بس اماطل
وللامانه كنت اخذ معاه فيتامين دال فيدروب ولما خلص اخذت كبسولات قوتها 1000 وحده ولاحظت بدا يطلع بيبي هير
اما بخصوص التساقط وانك ما استفدتي من الفيتامينات تأكدي اذا عندك نقص حديد او ب12 او ماتاكلين بروتين كفايه
لانه اذا ناقص واخذتي حبوب الفيتامينات المتعدده ماراح تنفعك للشعر للاسف
وفي عضوه معانا ماني متأكده من اسمها كتبت تجربتها عن البيوتين لتساقط الشعر وانها استفادت منه وتمدحه وحتى لو تبحثين عن فوايده بتلاقين انه فعلاً ممتاز لتساقط الشعر

البيوتين 10000 + الاوميقا 3
بيوتين بعد الغداء
اوميقا بعد العشاء
هالحبتين هي الوحيده الي خففت لي التساقط الفضيع الي كان بشعري

حللي فيتامين B12 كان هو ورى تساقط شعري بشكل فضيع رغم اني كنت اخذ اشكال والون من الفتامينات ومافدوني في شي