افضل فيتامين للحامل

والله حبوبه اذ تبغين نصيحتي
اكتفي بحبوب بالحديد والكالسيوم فقط
واهتمي بالاكل المفيد وتوصلك الفيتامينات المفيد ه منه
هذه الايام والله الواحد يخاف
انا كذا اسوي بحملي

على فكره اعرف وحده تاكل الفيتامينات بجنون
مع انها ماشاء الله شهيتها مفتوحه وتاكل
عيالها تجيبم الحمد الله الذي عافانا فيهم تضخم بالكلا
انا اشوف ان الفيتامينات توصل مع الاكل
بس اللي يحتاجه الانسان اكثر شي
هو الحديد والكالسيوم هذه الحامل مره معرضه لنقص فيه حتى لو اكلت طبيعي
والكالسيوم توقفينه بالسابع لاني قرات انه يترسب براس الطفل بعد السابع فتصعب عليك الولاده
الحديد استمري ليوم الولاده
واهتمي بالاكل الصحي

رفع

افضل فيتامينات التمر والحليب والفواكه و الخضروات نصيحه مني اترك التفكير لانه مضر ودع الخلق للخالق وتوكلي على الله واجعلي هذا الدعاء بلسانك اللهم ارزقني بقرة عين

فووووووووووووووق