up

الماش له اسم تانى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عااادي اذا حبيتي تستخدمينها لهوم يكون افضل وأسرع مفعول من خلال تجارب الكثيرات او مع حليب او مع عسل او مع الاكل اي طريقة اللي تشتهينها

الوقت بالنفاس من اول يوم الى الاربعين انا استخدمها واحيانا قبل الاربعين بيومين او ثلاثة اوقفها والله العظي مالاحظت ضرر بالعكس مفيدة .

الما ش معروف بهالاسم و اتوقع ماله اسم ثاني !!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:27:
انا ماراح اجيب جديد لان البنات ماقصروا :39:
بس بالنسبه لي انا اول وثاني اسبوع اغسل جسمي من دون شعري مره وحده في الاسبوع ويومياطول فترة النفاس امسح منطقة الصدر والابطين بفوطه وموية واحط شب في منطقة الابط فهو معروف يقطع الروائح وثالث ورابع اسبوع اغسل جسمي وشعري بس كنت احرص اني مااطلع من الحمام الا وانا منشفه شعري زين واغطيه بفوطه كامل مع اذاني عشان مايدخل هواء من طريق الاذان
والبس شراب احاول ماامشي حافية وكنت يوميا امشي واتحرك بس حركه خفيفه عشان المشي زين ويساعد على التخلص من الوزن بس مااشيل شي ثقيل نهائي اثقل شي كنت اشيله هو البيبي بس وكنت اشكل في الغداء يوم مقلقل لحم ويوم شوربة كويكر مع لحم ويوم مرقوق والتنويع حلو عشان ماتمل الوحده والفطور يوم بيض مقلي مع خبز بببببر اهم شي بر ويوم مراصيع مع عسل والعشاء نفس الفطور طول فترة نفاسي ماطب بطني الرز لان يسمن ولا له فايده كان وزني اخر حملي 80 وبعد ماطلعت من النفاس ماشاءالله صار 70 ووزني قبل حملي 63يعني الحمدلله نزلت شي طيب وبعد الغداءب2او3ساعات اشرب شاي اعشاب من نظام الاخت فيافي الله يجزاها الجنه يساعد على التخريج بسهولة ومايحتاج تاخذين حبوب للامساك وانتو بكرامه والله اختي انهبلت عليه في نفاسها الاخير ماخذت حبوب امساك ابدا لانه ملين
وبالنسبه للهومات لاتتهاونون فيها كنت اخذها على الريق الساعة 6 او7 الصبح ملعقه صغيرة مع كاس حليب ولازم على الريق وكنت اقوم اخذها وارجع انام لمدة 40 يوم اول 20 يوم لهومات معينة خالطتها ومنها الحلبة و20 يوم الاخيرة خلطة لهومات ومنها الرشاد والخلطة ماتحضرني الحين بس الي تبيها انا ماخذته من نظام الاخت فيافي
باختصار اهم نقطتين:1_الاكل المفيد والابتعاد عن الماكولات السريعة والارررررررررز والخبز الابيض وكل شي يسمن من دون فايده والمشروبات الغازية
2_اللهومات والله من تجربة ماتصدقون وش فايدتها والمشي بااعتدال وعدم حمل شي ثقيل وعدم المشي حافية
لكن التحاميل والكبو والاشياء الثانية ماكنت اهتم فيها لان فيها مغامرة وهذا مناطق حساسه مانحط فيها اي شي ولاهي من الضرورات بالنسبة لي بالنسبة للفيتامينات انا المستشفى كتبوها لي بعد ماطلعت بس ليش اكذب ماكنت احرص عليها مع انها ضرورية بس تعرفون زهقت منها وحامت كبدي منها طول حملي وانا اكل منها
انا والدة قيصري ماعندي خبر عن الجرح والمخايط بس الي اعرفه ان الماء والملح والارطه زينه كغسول الارطه يقولون حلوه مره والملح والماء يعقم الجرح
ووووو بس اتمنى ان اكون افدتكم الله يسهل عليكم يارب ويهون عليكم وتشوفون عيالكم بصحة وسلامة والله يرزق كل محرومة آمين يارب العالمين