السلااااااااااااااااام عليكم
كل عام وانتم بخير
بنات الله يسعدكم كل وحده تكتب وش نوع الجهاز اللي جربته وايش مساوئه ومحاسنه وكم قيمته ومن وين اشتريتيه
وايش افضل جهاز يشد منطقه البطن والافخاذ واعلى الذراعين(الزنود)واذا ماعندك اجهزه ياليت تذكرين افضل تمارين عملتيها وجابت نتيجه خصوصا للبطن.
سووووووووري حبايبي طولت عليكم بالاسئله بس ناويه اشتري جهاز ومحتاره بليز لاتبخلون علي بنصائحكم
انتظر تجاربكم واللي ماتقدر تفيدني ياليت تتكرم وترفع الموضوع:26:
نجديه عسل @ngdyh_aasl
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مرجوجه & مسطوله
•
اش رايكم بالسير الكهربائي
lemony
•
بالنسبة لي انا دايم اعتمد المشي و الدراجة و نحفت كثيير عليهم زمان
بس اللي ضايقني اللي هو الجهاز حق شد البطن
ظهري و اكتافي حسيتهم تكسروا و بطني حسيته نفخ و صار صلب مع اني سويت عليه يمكن بس مرة او مريتن 50 مرة و حرمت اتدرب عليه قبل ما انزل وزني عشان ما تنتفخ بطني اكثر
بس اللي ضايقني اللي هو الجهاز حق شد البطن
ظهري و اكتافي حسيتهم تكسروا و بطني حسيته نفخ و صار صلب مع اني سويت عليه يمكن بس مرة او مريتن 50 مرة و حرمت اتدرب عليه قبل ما انزل وزني عشان ما تنتفخ بطني اكثر
فرحه أمل
•
lemony :
بالنسبة لي انا دايم اعتمد المشي و الدراجة و نحفت كثيير عليهم زمان بس اللي ضايقني اللي هو الجهاز حق شد البطن ظهري و اكتافي حسيتهم تكسروا و بطني حسيته نفخ و صار صلب مع اني سويت عليه يمكن بس مرة او مريتن 50 مرة و حرمت اتدرب عليه قبل ما انزل وزني عشان ما تنتفخ بطني اكثربالنسبة لي انا دايم اعتمد المشي و الدراجة و نحفت كثيير عليهم زمان بس اللي ضايقني اللي هو الجهاز...
اختي ممكن تقولين اسم الجهاز علشان ما نشتريه ؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة