عواطف تركي . @aaoatf_trky_2

محررة ذهبية

افضل 5 فيتامينات و 3 معادن ومغذيات مهمة لنمو الشعر

افضل 5 فيتامينات مهمة لنمو الشعر :
فيتامين A
فيتامين B
فيتامين C
فيتامين D
فيتامين E
بالإضافة إلى المعادن التالية :
الحديد
الزنك
بالإضافة الى أخذ الإحتياج اليومي الكافي من البروتين

نقلاً عن الدكتور محمد العبيدي

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ورده الجوري • 4 سنوات

الله يعطيك العافية على طرحك القيم..

هديل هانم • 4 سنوات

الله يعطيك العافية اختي عواطف انا والله خاطري اخذ فيتامينات خاصة بالشعر بس مشكلتها انها تسمن 😩

ركايز • 4 سنوات

لااله الا الله
الله يعطيك العافيه على الموضوع
ونور القسم بمرورك يالغلا

عواطف تركي . • 4 سنوات

ورده الجوري :

الله يعطيك العافية على طرحك القيم..

الله يعطيك العافية على طرحك القيم..

الله يعافيك يا ورده الجوري تسلمين
مشكوره

عواطف تركي . • 4 سنوات

هديل هانم :

الله يعطيك العافية اختي عواطف انا والله خاطري اخذ فيتامينات خاصة بالشعر بس مشكلتها انها تسمن 😩

الله يعطيك العافية اختي عواطف انا والله خاطري اخذ فيتامينات خاصة بالشعر بس مشكلتها انها تسمن 😩

الله يعافيك هديل تسلمين
انا جربت حبوب الفيتامينات ما تسمن بس تفتح الشهيه للاكل 😅
يعني يعتمد عليك اذا كل ما اشتهيتي رحتي تاكلين مالذ وطاب هنا فعلاً بتحسين انها سمنتك