السلام عليكم
حوائيات حبيت افيدكم لي افطار صحي للاولاد
اولا بسم الله
كوب عسل نحل وكوب بدور الكتان
تحمسي بدور الكتان وتطحن في المطحنه وتخلط جيدا مع العسل وتحفظ.
ثم ناخد اللوز والجوز والبندق كوب لكل منهم نطحنه ونضيف عليهم كوب عسل ونصف كوب صنوبر يخلط ويسكب في حافظه
في الصباح يؤخد ملعقة من كل منهم مع كوب حليب او لبن او زبادي
اشهد انه افيد من الخرابيط من بريوش وكورن فلكس الخخخخخخخخخخ
ام ساره وعلياء @am_sarh_oaalyaaa
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
@حواء نجد@
•
هههه ياحبيلك ياام ساره ياليتهم على كيفنا كان خلينا كل اكلهم صحي مو بس الفطور خخخ...مثلا عندك ولدي مايطييييييق العسل سبحان الله من طلع على هالدنيا ولايحب ريحته مع اني احاول ارغبه فيه بكل الطرق واسوي له خدع يعني احطه مع زبدة الفول السوداني والا احلى فيه حليب الكورن فليكس ومايدري هععع....الله يحفظهم ويخليهم لنا
بلوزة
•
الله يعطيك العافية...فعلا افطار صحي...بس لو نحذف بذر الكتان....لان مو الكل يناسبة....انا لمى استخدمت بذر الكتان كمية قليلة وفترة بسيطة جاني ضعف تبويض وتخربطت الدورة...وبحثت بالنت ولقيت انها تسبب ضعف تبويض...
الصفحة الأخيرة