الكلام هذا عن طريق وحده من هلي سمعته بالتلفزيون يتكلم عن الكرفس ويقول اضمن لكم تنزلون كل يوم كيلو لو اخذتو قبل كل وجبه فطور غداء عشاءشوي من البقدونس والكرفس وحطيتو عليها كاس ماء وفي الخلاط وتتشرب
لانها مسهله :09:
انا راح ابدا اليوم لكن راح اخليها قبل الغداء والعشاء علشان برضع وانا الآن اعمل رجيم الأخت فلونه والى الأن ناقصه 6 كيلو والسابع في الطريق ودي انقص بسرعه قبل لايخلص الأسبوع هذا
واتمنى ان تكون المعلومه صحيحه وراح ابلغكم بالنتائج
والله ينحفنا جميع بصحه وسلامه :27:
الماسه على طول @almash_aal_tol
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يعافيكم خواتي بحر الهموم 75 وصافي الود على المرور
وبالنسبه ل مروجاوس انا طبقت الرجيم اسبوعين وهو مده كذا نزلت خمسه كيلو بعدين وقفت اربع ايام وبديت مره ثانيه ونزلت كيلو ونص وباقي لي اسبوع وانا فيه الحين وبصراحه نقصتهم مع التخبيص ولا اسوي رياضه وناويه اسوي رياضه
وبالنسبه لبنتي والله ما ادري شفته فيه حليب وخضار وفواكه ولحوم قلت ان شاء الله مايأثر عليها لكن هي الآن معاها اسهال يروح ويجي يجوز من عصير الكيوي والأناناس
وموفقه اعيوني
وبالنسبه ل مروجاوس انا طبقت الرجيم اسبوعين وهو مده كذا نزلت خمسه كيلو بعدين وقفت اربع ايام وبديت مره ثانيه ونزلت كيلو ونص وباقي لي اسبوع وانا فيه الحين وبصراحه نقصتهم مع التخبيص ولا اسوي رياضه وناويه اسوي رياضه
وبالنسبه لبنتي والله ما ادري شفته فيه حليب وخضار وفواكه ولحوم قلت ان شاء الله مايأثر عليها لكن هي الآن معاها اسهال يروح ويجي يجوز من عصير الكيوي والأناناس
وموفقه اعيوني
الصفحة الأخيرة
والله يووفقك ..