بسم الله الرحمن الرحيم
طبعا الموضوع باين من عنوانه لان السبب الرئسي اللي يخلينا نفشل ونترك الرجيم احيان ومانكمل هو المللل والطفش منه
وبعد الرياضه هي اكيد تنقص الوزن بس مانستمر فيها عشان ممله
لكذا ودي كل وحده تدخل تطرح لنا افكار تسلينا عشان ماتمل من رجيمها هي مجربتها واللي ماعندها ترفع الموضوع عشان تفيدالبنات وتستفيدمنهن
وطبعا انا اول وحده اقول لكن افكاري
1للمشي احيان اكلم بالجوال عشان يمر الوقت بسرعه ولوحصل لك تمشين مع احد طبعا احلى بكثييييييييييير
وللمشي احيان اسمع اناشيد دينيه تمشيييييييين ساعه ماتحسين بالوقت
وللريجيم عشان ماتملي كل اسبوعين اوشهر غيري في نوع ريجيمك هذا شي خياااال وكثير مجربينه
ومن خلال بحثي في قوقل عن شويه افكار تحببنا في الرياضه والرجيم لقيت انه تجمعي ن شويه بنات او اطفال وتجرين معهم اوتلعبين كوره يوميا تنحفين وتنبسطين هذا شي رهيييب بس بنسبه لي ماعندي احد يلعب معي هههه
واخيرا
كل وحده تتفضل تتحفنا بافكارها اللي تسويها عشان تحب الرياضه والمشي والريجيم وماتتركهم وتفشل
والله ينحفنا جميع من غير شر قولو
امييييييييييييين
الجنه احلى @algnh_ahl
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ارومه الحلوه
•
سبحان الله العظيم
بعض الاحيان اضرب عصفورين بحجر ازيت شعري واروح امشي ساعة عشان اتحمم بسرعة هههههههه وصراحه موضوعك حلووو الله يوفقك وينحفك بصحة وعافيه
رند55 :
للمشي اذكانالعصر اقرالاذكار اواكلم بالجوالللمشي اذكانالعصر اقرالاذكار اواكلم بالجوال
وحده قالت لي اذا جاء لك اتصال كلمي وانت ماشيه يروح الوقت وانت ماتحسين فيه
احيانا وانا اطبخ واحرك الاكل ارقصلي كم رقصه مجنونه واسوي تمارين عشوائيه ونطات وهزات ا رضيه وكل انواع الحركات والله اني اخلص شغلي بسرعه وانا مبسوطه وا:cook:كون سويت شغلتين سوا
احيانا وانا اطبخ واحرك الاكل ارقصلي كم رقصه مجنونه واسوي تمارين عشوائيه ونطات وهزات ا رضيه وكل انواع الحركات والله اني اخلص شغلي بسرعه وانا مبسوطه وا:cook:كون سويت شغلتين سوا
سبحان الله العظيمسبحان الله العظيم
الله يرفع قدرك ويجزاك خير نوري وانستي
الصفحة الأخيرة