افكار سريعه لجمالك

SIZE=3]لبشره صافيهيجب تنطيف وجهك مرتان يوماواستخدام كريم المرطب المناسب لوجهك
والاضافه شرب كثير من الماء واكل الفواكه والخضار
ونصحيه منى اليكم عدم الاكثار من وضع المساحيق وبذات وانت مازالتى شابه (اى غير متزوجه)
الشفاء
هى فى الاصل جميله بطبعتها ولكن هذا لاينبغى ان لا نهتم فيها استخدمى المرطب المناسب الذى يحتوى على الفيتاميات لحمى من التشققات والجفاف
الشعر الرائع
اولا استخدمى الشامو والكريم المناسب لشعرك وحاولى قدر المستطاع الابتعاد من المجفف
ويجب ان تعملى حمام زيت مره لكل شهر
لجسمك
استخدمى رياضه المشى وهى افضل الرياضيات لانها تقوم بشدالجسم
ودلكى جسمك لاكتساب النعومه
واتمنى ان يعجبكم الموصوع اللى كتبته
اختكنوتى:27: